重症肌無力的預防保健

　　重症肌無力是我們比較熟悉的一種疾病，重症肌無力的治療有很大的難度，隻有做好重症肌無力的預防工作，才可以減少重症肌無力的發生，免受重症肌無力的侵害。對于如何預防重症肌無力的發生?很多人都不知道，下面将爲大家介紹。

　　1、勞逸結合起居有常。重症肌無力的發病與過度勞累有很大關系該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降外邪乘虛而入導緻本病發生和發展因此本病患者在恢複過程中，一定要起居有常，勞逸結合隻有這樣才能配合饕物治療，逐步增台體質，早日恢複。

　　2、振奮精神保持情志舒暢。精神情志活動與人體的生理變化有密切關系精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通氣血調和，髒腑功能協調，正氣旺盛不易發生，即使發生，也能很快恢複;相反若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂陰陽氣血失調，髒腑功能失常。

　　3、合理切勿偏嗜。合理的和充足的是保證人體生長發育的必要條件“五味入口，藏于胃，以養五藏氣”不足即缺少，影響氣血生化，則導緻體質虛弱相反，過量又可損傷脾胃，日久導緻體質下降因此，重症肌無力患者在上要葷素搭配，粗糧細糧搭配兒童一定要糾下不良習慣，這樣才能使患者體質增強，正氣旺盛使本病盡快康複。

　　4、重症肌無力患者常因感冒誘發或加重，所以平日裏要避風寒。防感冒，可以進行各種活動來增加身體的抵抗力，從而提高機體免疫力。

　　5、合理的調配營養。充足的營養元素是保證人體發育的必要條件，保持強壯的體質，所以肌無力病人葷素搭配要合理不挑食，粗糧細糧搭配也要适當。

　　重症肌無力的飲食禁忌

　　1)水果：蘋果、橙子、柚子、葡萄、楊梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圓等;

　　2)肉類：适合重症肌無力患者的肉類有牛肉、狗肉、兔肉、雞肉、以及一些高蛋白食物，如雞蛋、牛奶等;

　　3)蔬菜：韭菜、土豆、蓮藕、核桃仁等。

　　少吃性寒食物：俗話說苦能瀉熱，患者應該少吃苦的食物，避免吃寒涼性食物，如綠豆、黃花菜、西瓜、芥菜等，這些食物容易傷到脾胃。

　　相信大家對重症肌無力也有一些了解，希望給大家一點幫助。