值得注意的中風誘因

　　高血壓、肥胖、吸煙、抑郁等是引發中風的危險因素，而其他的一些因素也能引起中風。

　　氣候　

　　有關人員在研究中發現，晚秋和早春易患中風病都與0℃以下的氣溫有關，且多在氣溫驟降的72小時内。因此，注意0℃天氣，及時防寒、服藥，是防止中風病的有力措施。

　　時間　

　　對中風病的調查中還發現，清晨至正午12時中風的發病率高達79％。所以，降血壓、抗血栓形成藥物在起床後服用，效果較好。

　　遺傳　

　　有家族病史的人，患中風病的危險比沒有家族病史者高10倍。因此，人們在預防中風病時，不能不考慮到自己是否屬患中風病的高危人群。

　　低蛋白　

　　國際中風學會的最新資料表明，血漿中白蛋白過低，預示中風病的準确性高達75％，比高纖維蛋白、高血糖的預示價值都高。單就預防中風病來說，多吃魚、蛋、豆制品等高蛋白食物，比低脂飲食更爲重要。

　　缺鎂　

　　日本的一項研究發現，中風易發生于缺鎂者。注意攝入海産品、深色蔬菜和硬殼類堅果等含鎂食物，可以預防中風的發生。