記憶衰退 未必是老糊塗

　　如果你不想變成什麽都弄不清楚的“老糊塗”，比較好多吃點清淡飲食，尤其要注意「油脂」的攝取，選擇比較健康的調理油，才能保持清楚的記憶力唷!因爲研究發現，動脈硬化也是影響腦子聰明能力的關鍵呢。

　　最新研究報告指出，上了年紀的老人家，未必就會記憶力退化、忘東忘西。隻有同時帶有老年癡呆症基因、又動脈硬化或糖尿病時，才會出現年紀越大、記憶力越模糊的症狀。

　　值得注意的是，當人體内帶有「ApoE4基因」這種導緻老人癡呆症的基因、又患動脈硬化或糖尿病時，才會出現喪失記憶力、認知功能失調的問題，且機率是正常老人的八倍之多。

　　如果隻有動脈硬化的症狀時，喪失認知能力的危險性是是正常老人的三倍之多。

　　預防動脈硬化的生活秘訣以清淡飲食爲主，因此在無法預防老人癡呆症基因隐藏體内的前提下，若要避免年紀大了、記性不好的後遺症，比較好能夠注意油脂的成份及攝取的份量。