正确認識神經衰弱患者鍛煉問題

       體育鍛煉隻是神經衰弱綜合治療的一部分。除體育鍛煉外，還應注意去除病因，合理安排一天的生活制度，特别是培養樂觀精神。

        鍛煉的量要适當。體力衰弱者隻适宜做氣功和自我按摩；體力中等者每天可運動0.5-1小時(氣功時間除外)；體力較好者每天可運動1-2小時；運動後如有大汗、興奮、激動或失眠，則表明運動量過大，應當酌減。

        應有主動向疾病作鬥争的精神，建立對體育鍛煉的信心，不迷信“補藥”。應克服過分好靜、不愛運動的傾向，應消除運動會消耗體力和元氣的顧慮，事實上，适當鍛煉，非但不會損耗元氣，相反可以增強體質，強壯神經系統。