腎虛來襲 不會畏懼你的年輕

　　中醫認爲"肚子才是身體的中心"，日語裏把肚子叫做"中間"就是由此而來，這麽重視肚子是有原因的。下半身有腎髒、泌尿器官、生殖器、副腎，這些總稱爲"腎"。"腎"的健康程度标志着人的生命力的頑強度，"腎"處于衰弱狀态時稱其爲"腎虛"，這不僅是腎髒、泌尿器官、生殖器、副腎等髒器的衰竭，更是整個身體的衰竭。另外，"腎"的衰弱會導緻腰腿的不便，出現腰痛、膝痛、腿抽筋等症狀。因爲腰腿的機能同眼睛的機能呈正比關系，因此同時還會出現老花眼、白内障、綠内障等症狀。也就是說，"腎虛"也可以說是衰老現象之一。

　　"腎"如果能健康運轉，其所在的下腹會變暖，可以說，如果下腹變冷，就意味着"腎"機能的低下。下腹肌肉又稱爲"天然圍腰"，如果這個部位的肌肉适度，其發熱功能就會保持腹部的溫度，"腎虛"的人多半是下腹甚至全身的肌肉衰竭。

　　腎虛是一種衰老現象，最近四五十歲本應與衰老無緣的人有相當多的人出現了腎虛的症狀，尤其令人擔憂的是20多歲的女性疑似患有腎虛的人大幅增加。

　　職業女性鉚足勁兒工作是件好事，但是把月經不調、嚴重的痛經當成工作壓力、不規則的生活所引發的職業病來處理就不合适了。患有子宮肌瘤和子宮内膜炎的年輕人群增大了，有人認爲這也是工作強度大造成的，實際上這都是"腎虛"的不良後果，這不僅僅是健康程度低下的問題，更是嚴重的生命力低下的問題。

　　凡是來看病的患者，我都讓他們仰卧在床上觸摸他們的腹部，大部分女性的腹部都有絲絲涼意。女性比男性肌肉少，脂肪多，肌肉能發熱，脂肪卻是能散熱。因此，女性的身體天生就比男性容易變冷。再加上暴飲暴食、過大的壓力、水分攝取過量、運動不足、辦公室裏整天開着的空調等的影響，更加助長了體寒的嚣張氣焰。她們不僅身體冷，在我用手心按壓她們的腹部時，腹部完全沒有抵抗--沒有肌肉，好像能一直按到後背上去的感覺。

　　腎虛雖說是衰老現象之一，但是，患有腎虛的年輕人群不一定馬上會出現老花眼、白内障、綠内障等症狀。有很多人是下半身比上半身瘦，沒有上半身強壯，整個人看上去沒有一點朝氣，體力下降容易疲勞。另外，除了剛才提到的月經不調、痛經、子宮肌瘤、子宮内膜炎之外，腎髒的疾病--腎炎、腎硬變等的患病率也會升高。而男性得了腎虛後，會出現勃起障礙、無精子症、尿頻、乏尿等症狀。

　　年輕人患腎虛，最嚴重也是我最擔心的問題是會造成"生殖能力下降"。老天賦予人類的最大的使命是留下子孫，如果說這關系到一個國家的繁榮昌盛，一點也不爲過。患了腎虛不管你怎樣盼望也生不了孩子，最後使得連積極面對生育問題的氣力都喪失殆盡，生殖能力是顯示人的生命力的最大的标志，是人體健康程度的标志。在日本，不孕和少子化問題日趨嚴重，日本政府爲了制定出相應的對策，分析少子化的原因。總結出來的原因有很多，例如女性走向社會，終身雇傭制的崩潰使人們對未來充滿不安，收入差異增大，教育費用增加等等。毋庸置疑，這些因素确實是和少子化不無關系，但是，我覺得根本的原因在于人們的身體陷入了"無法生育"或者說是"腎虛"的狀态。

　　腎虛也是受低體溫所害而引起的疾病之一。我小的時候，大人的平均體溫是36、5度，兒童的平均體溫比大人還高，有36、8~37度。但是，現在有40%的兒童體溫不到36度。平時診斷中幾乎看不到體溫36、5度的兒童，幾乎大部分都是在35度多。這些體溫低的孩子長到階段，再加上腎虛等症狀，少子化問題恐怕會變得更加嚴重，以緻于無法解決。