甲減的飲食注意

　　甲減的護理目的是增強甲狀腺功能，針對甲減患者所缺乏的營養物質，在飲食上進行進補是甲減的護理中很重要的内容。飲食不好很容易使得病情變得更嚴重，這裏，我們就請專家來介紹在飲食上需要補充的一些元素。

　　一、宜食：

　　1、碘是甲狀腺素的重要成分，可以适量補充。食物中來源于：海帶、海産等，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。碘的攝入可以防治甲狀腺腫大，但患者所吃食物不可過鹹，可以将海參、海帶、紫菜、蝦米、海蜇、淡菜等海産品清蒸，減少了鹽的攝入又補充了碘。

　　2、補充氨基酸，供給足量蛋白質，可以有效改善病情。

　　3、糾正貧血，供給豐富維生素。有貧血的患者要多食用含鐵的食物并補充維生素B12，如動物肝髒，必要時還要供給葉酸、肝制劑等

　　二、忌食：

　　1、脂肪與膽固醇含量高的食物，甲減病人多半有高脂血症，因此要限定該類食物，不可多食用。

　　2、忌食生甲狀腺腫物質：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。

　　三、膳食調配：

　　1、補碘食物：海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。

　　2、補充蛋白質：可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類。植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。

　　3、補血和鐵：供給動物肝髒可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

　　4、限用高膽固醇和高脂肪類食物：油、動物腦及内髒如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　通過上面所介紹的内容，大家對于得了甲減飲食注意什麽應該有所了解了吧。希望朋友們可以在了解之後，做好飲食調理的配合。