“兩高”可以重創您的聽力

　　高血壓是最常見的疾病之一，根據國家衛生部披露，高血壓病患病率爲18.8%，血脂異常率爲18.6%。而高血壓與高血脂的關系極爲密切，它們的相互作用，造成了一種不良的循環，對聽力有相當的影響。

　　臨床證明，高血壓病人中20%~82%有耳鳴耳聾現象，這是因爲高血壓的動脈硬化影響了内耳的血液供應，是聽神經的功能發生了退變，而高血壓的大部分病人同時有血脂升高。因爲高血脂可引起内耳脂質沉積，過氧化脂質增加，直接導緻内耳毛細胞損傷，血管萎縮;此外，高血脂患者血液的黏稠度增加，使血小闆聚集性增加，容易發生動脈粥樣硬化，而内耳的動脈非常細小，且又無側枝循環，其使血流更爲緩慢，導緻内耳供血不足，引起内耳微循環灌流障礙，進而影響内耳的聽力，造成雙耳對稱性高頻下降的感音神經性聾并伴持續性高調耳鳴，尤其是高血壓、高血脂的老年患者，表現更爲明顯。

　　所以當老年人出現聽力減退時，不要光想都是衰老的自然規律，還應當做全面檢查，特别是要檢查血脂、血壓，一般的醫院血脂檢查有四項;膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。如果患有高血壓、高血脂，一定要積極治療，力争控制好病情，這對延緩聽力減退是有幫助的。

　　除了進行治療幹預外，患者自己還要注意飲食調控，要少吃高脂肪、高膽固醇的食物，尤其是動物内髒，更要盡量避免食用;多吃些有降脂作用的食物，如大豆、花生、蘑菇、大蒜、洋蔥、生姜、茶葉，還有一些堅果，如核桃、柚子、榛子等植物脂肪含多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還有魚肉等海洋生物等都可降脂。

　　同時，吸煙對人體健康有害是人所共知的。據有關統計，嗜煙者冠心病的發病率和死亡率是不吸煙者的2~6倍，煙霧中的一氧化碳和尼古丁對血管的内皮細胞有明顯的損傷作用，又能促使血液中膽固醇和低密度脂蛋白濃度升高;大量的吸煙還能刺激血小闆，促使它們互相集結、凝集、增加血液的黏稠度，這些物質都沉積于血管壁上，引起周圍血管及冠狀動脈收縮，血管壁增厚、管腔變窄，造成冠狀動脈粥樣硬化。而動脈硬化則是全身性的，那麽内耳的微動脈硬化、供血不足，就會直接造成耳聾。

　　如果您已造成聽力損失并影響日常生活和社交，就應該一方面在食物上進行控制，以減緩聽力下降的速度;另一方面則應抓緊時間到醫院的耳鼻喉科去就診，标本兼治，争取達到最佳的治療效果。