父母失眠的子女易患睡眠障礙

　　近日，美國專業睡眠協會年會報道，父母有失眠問題的青少年發生自殺、濫用藥物等問題的風險也會相應增加。最新的研究發現，父母有長期失眠問題的孩子，在青少年期發生行爲問題也比較多。睡眠問題，包括難以入睡、睡眠頻繁中斷、早醒等情況，影響30％的人群，其中有10％是長期困擾。
 
　　這些人的子女在青春期發生睡眠障礙的幾率也比普通孩子高3倍，更容易産生疲勞感，使用物的可能性也比其他孩子高5倍。更嚴重的是，這些青少年中有近兩成有過自殺的想法和企圖，比沒有失眠家庭高10倍左右，是造成這些孩子日後抑郁症、抑郁狂躁症的重要影響因素。(摘自7月2日《文彙報》)