旅遊突發疾病的應急自救

    旅遊是現活中一項很有益處的休閑娛樂活動，然而，由于旅途疲勞，飲食不當，水土不服等原因容易突然發生急性病，若患者能學會正确的急救處理方法，争取緩解疾病，赢得時間，對患者進入醫院後的搶救、治療和恢複是大有好處的。

 昏厥

    發現有昏厥患者千萬不可随意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否有異常。如發現心跳、呼吸正常，可輕拍患者并大聲呼喚使其驚醒；如無反應則說明情況比較複雜，應使患者頭部偏向一側并稍放低，取後仰姿勢，然後采取人工呼吸和心髒按摩的方法進行急救。

 關節扭傷

    關節不慎扭傷後，切忌立即搓揉按摩，應立即用冷水或冰塊冷敷約15分種，然後用手帕或繃帶紮緊扭傷部位，也可就地取材用活血、散瘀、消腫的中藥外敷包紮。如病情較重當盡快到醫療機構進行治療，争取早日康複。

 心源性哮喘

    奔波勞累常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作。患者首先應采取半卧位，并用布帶輪流紮緊患者四肢中的三肢，每隔5分鍾進行1次，可減少回流入心髒的血流量，減輕心髒負擔。

 心絞痛

    有心絞痛病史的患者出外遊玩應随身攜帶急救藥物。如發生心絞痛切不可随意搬動，應迅速給予甘油舌下含服以緩解病情。

 膽絞痛

    旅途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食容易誘發急性膽絞痛。發病時應首先讓患者靜卧于床上，迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷，也可用拇指壓迫刺激足三裏穴以緩解疼痛。

 胰腺炎

    有些人在旅遊時由于暴飲暴食而誘發胰腺炎。發病後應嚴格禁止飲水和進食，及時送往醫院。疼痛劇烈時可用拇指或食指壓迫足三裏、合谷等穴位。

 急性腸胃炎

    由于旅遊途中食物或飲水不潔，極易引起各種急性腸道疾病。如出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等症狀可選擇痢特靈、黃連素等藥物口服，或将大蒜拍碎服。同時将患者送往就近醫院診治，并将其排洩物按防疫要求進行消毒處理，以防傳播擴散。