預防感冒-老年保健的關鍵

       感冒是一年四季都會發生的常見病。這種病對一般人來說是小病，但對老年人，特别是患有慢性病的老年人，情況就不同了，他們有可能因此引起嚴重并發症。故老年人對感冒切不可掉以輕心。

   　人到老年，各器官系統在解剖結構和生理功能上均出現明顯的衰退現象。其中呼吸系統衰退得更早更明顯，因爲呼吸系統是人體對外開放的門戶，經常受污染空氣的刺激。呼吸系統衰老的表現是黏膜萎縮；表皮纖毛上皮細胞減少，纖毛脫落；分泌細胞功能衰退，分泌物減少，緻使呼吸道的防禦機能和抗病能力大大降低。再說，由于肺泡擴張，肺内氣體增加，很容易形成老年性肺氣腫。此外，老年人的呼吸肌萎縮，胸廓活動幅度變小，通氣功能降低，爲細菌和病毒在肺内滞留繁殖提供了條件。這些因素決定了老年人一旦患感冒，很容易得支氣管炎、肺炎等并發症。

　　老年人得支氣管炎和肺炎，危險性比一般人就大了。因爲青少年和中年人對炎症較敏感，症狀出現較早，容易做到早期發現早期治療。老年人神經系統的反應卻比較遲鈍，炎症早期很少出現症狀，出現了也就比較嚴重了。加之老年人的抵抗力和對藥物的敏感性較差，治療效果也很不理想。于是，支氣管炎可能被延誤成慢性支氣管炎，肺炎會演化成化膿性胸膜炎、肺膿腫或心包炎等嚴重疾病。

    　慢性支氣管炎在老年人中發病率很高，平均占13%左右，北方農村高達40%以上，而很多老年人對慢性支氣管炎不那麽重視，豈不知它是引起肺心病的禍根。它會引起支氣管狹窄，使肺中氣體不能充分排出，内壓增大，乃至肺泡破裂，形成阻塞性肺氣腫。肺内壓增加又擠壓肺泡壁的毛細血管，使血液循環受到阻礙，引起肺動脈壓增高，增加右心室射血的阻力。日子長了，右心室壁肥厚，心肌收縮力減弱，出現心力衰竭，容易得肺心病。可見，預防感冒是老年保健的關鍵，應引起充分重視.

　　老年人慎用清熱類中藥

　　中醫專家一再告誡：老年人應慎用清熱類中藥。但是，由于受傳統觀念的影響，有很多家庭都喜歡購買一些清熱中草藥或沖劑，全家大小時時服用，老年人也不例外，對身體強壯的成年人來說，适量服點清熱藥物，并無大害，但是，這種不适宜的清熱藥物，對老年人來說害處不淺。
    　進入老年期的人，大多氣虛血弱，各種生理機能呈進行性衰退。中醫認爲，老年陽氣虛弱最爲常見，而人體陽氣的充足與否，與其能否健康長壽關系密切，所以，曆代醫家提出老年人應護陽固氣，以頤天年。

    　老年人因體弱常患感冒咳嗽以及肝膽疾病、高血壓、前列腺炎等疾病，而這些疾病往往會呈現體内有熱的某些症狀。毋庸諱言，在一定情況下，服用一些清熱藥物，對這些疾病有一定的治療效果，但是，關鍵在于他們不懂“過則有害”這一基本道理，一旦服藥見效，就自行長期給予清熱藥物治療，或者在下次患相同相近疾病時，不論是否因熱引起，也沿用原清熱藥方給服，這更是造成老年人過服清熱藥的常見原因。

   　 過服清熱藥物傷陽耗氣之後，人就會出現畏寒發冷，頭昏體沉，面色青黃，動則出汗；氣短不續，常張口出氣；嗜睡，精力不集中，思維能力下降；食欲不振、腹痛腹瀉等症狀，嚴重者還會發生四肢浮腫，其緻病因素是過服清熱藥物傷陽耗氣引起，更爲值得注意的是，這種因不正确服用清熱藥所緻症狀，并不都會呈突發性或典型性，所以，又最易被忽視而繼續服用清熱藥，這種情況的後果就更爲嚴重了。

    　老年人一旦出現過服清熱藥的症狀，必須立即停藥，并在醫生指導下，對症矯治。一般說來，可選用補陽益氣、健脾固胃的方藥。因此，老年應重視呵護陽氣，慎用各種清熱藥。