感冒症狀未必是感冒

      進入冬季以來，不少地方患感冒的病人人數增多，以北京朝陽醫院呼吸科爲例，每天接診的病人都在200名以上，要超過平時一倍以上。

    　留神披着感冒“外衣”的其他疾病

   　 醫生提醒剛剛開始上班的人們要注意多通風、少吸煙等生活細節，減少被病毒感染的機會，同時要注意發現感冒症狀外的其他表現，免得被披着感冒外衣卻比感冒更嚴重的疾病“打垮”。

    　朝陽醫院呼吸科主任張洪玉教授介紹，從去年11月起，門診接待的感冒病人就非常多，他們大都有發燒、咳嗽等症狀，這和這個冬季氣候變化突然、溫差很大有着直接的關系。前兩天還很暖和，這幾天氣溫卻一下子降低了将近攝氏10度，氣候又幹燥，所以病人比平時要多出很多。另外，今年由于感冒引發其他疾病的病人也不少，像病毒性心肌炎、病毒性腦膜炎、腎炎、肺炎等。這些病在開始的時候都和感冒看上去差不多，但是如果在感冒的同時伴有爆炸似的頭痛、憋氣、呼吸困難、惡心嘔吐、胸悶胸痛、心跳過快甚至血尿等問題的時候就要特别注意了，因爲您得的可能不隻是感冒，病毒在身體裏的繼發性感染已經影響到其他髒器，如果不盡快到醫院确診會直接影響生命的安全。

    　張教授認爲，在這樣的天氣裏首先要注意保暖，适時地穿脫衣服，尤其是注意室溫的變化。室溫保持在22攝氏度是最合适的，低于這個溫度人就容易感冒。同時适當地開窗通風可以減少病毒感染的可能性，沒有風的天氣可以多開一會兒，而風比較大的時候則要縮短時間，通風時也不要全都打開讓冷風直吹，隻要留一條縫，讓空氣流通就好。身體較弱的人群要多喝牛奶、瘦肉湯，多吃蛋羹等較軟的食物，少吃酸辣等刺激性食品，免得讓腸胃負擔過重。同時在醫生的指導下服用一些增加免疫力的調節物也會有所幫助。

    　可以引起感冒的幾個誘因

   　 一般認爲，感冒是上呼吸道感染，通過呼吸飛沫傳播，然而近年專家研究認爲其誘因又有新說法。

    　“摸”出來的感冒

    　研究認爲，感冒病毒在手帕上能存活1小時左右，而手的溫度很适宜它的存活，可長達70小時，感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時将病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。

    　“吃”出來的感冒

    　很多國内外專家研究認爲，不良的飲食習慣與感冒關系密切，過多地進食高鹽餐飲，可導緻唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導緻感冒發病。過多地進食高糖餐飲，可消耗體内水分和維生素等營養物質，引起口幹舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒。過多地進食高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。爲預防感冒，應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食。

    　“坐”出來的感冒

    　臨床觀察發現，坐辦公室的、泡網吧的、坐着打麻将的和活動較少的人，患感冒的機會比正常人要高2至3倍。據報道，某一島國惟一的電視塔不能正常工作時，該國各醫院兒童感冒的就診率大幅度下降。經調查研究，過去孩子常整天圍着電視機，活動極少，而現在又回到大自然裏去戶外活動，恢複了對感冒病毒的抵抗力。

    　“刷”出來的感冒

  　  有些牙刷用筒密封，牙刷經常處于潮濕狀态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是因爲病毒借刷牙造成的牙龈傷口而反複感染。

    　“藥”出來的感冒

   　 據專家研究認爲，濫服藥物可導緻感冒。藥理實驗和臨床研究表明，許多藥物，特别是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮痛藥（如撲熱息痛）等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用，經常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發感冒。

    　“愁”出來的感冒

    　俗話說“愁一愁，白了頭”，說明憂愁對人體的影響。多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，幹擾素水平下降，相應呼吸道防禦功能減退，感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計，經常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

    “抽”出來的感冒

    抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統的器官，長期吸煙還影響内分泌系統及全身的新陳代謝，因而抑制機體免疫功能，易誘發感冒。

    “關”出來的感冒

    保證室内良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室内沒有一氧化碳等污染源的情況下，室内空氣也會随人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋裏的煙霧可以随流通的空氣飄走，有利于預防感冒。