暑濕感冒因涼而生 預防感冒有4種武器

       最近的天氣悶熱潮濕，盡管已經立秋，大多數人家的空調還是停不了，一進一出、一冷一熱、整晚空調開得太涼、吃了太多的冷飲等等，也許是抵抗力下降造成病毒乘虛而入，最近感冒的人非常多。

　　最近的感冒以發熱、頭痛、乏力、眼睛痛、惡心、嘔吐或胸悶、腹脹、腹瀉、尿色深黃的症狀爲主，也有一些患者除發熱、乏力并無其他症狀，鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、多痰等典型症狀較少。需要注意的是，夏天遇到發熱患者，必須與中暑、中樞神經系統感染、急性胃腸炎、菌痢相鑒别。

　　夏季感冒的病因多屬暑濕，高熱、潮濕造成暑濕相交，暑多挾濕，而人們采取的多種納涼方法，常使人既受暑熱又受寒濕。臨床醫生發現，長時間在低溫空調環境中、用電扇直吹後發病者達1/3以上。

　　病毒感染是感冒的主要因素，那麽服用含抗病毒成分的“快克”膠囊，具有解熱、鎮痛效果，能有效解除或改善感冒所緻各種症狀。中成藥藿香正氣水、香蘇正胃丸，具有芳香化濕、理氣和中的作用，對于夏季暑濕型感冒常見的頭痛、頭昏、腹脹、腹痛、嘔吐、瀉洩有較好的作用。對于有感冒症狀的12歲以下的孩子，注意不要使用阿司匹林等藥物。兒童可選用更安全的兒童專用感冒藥“小快克”對抗感冒。

　　感冒本身不是大病，但容易引起其他并發症，做好預防是根本。

　　預防感冒4種武器

　　1.藥茶

　　将闆藍根、大青葉、野菊花、金銀花一同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服，能預防流行性呼吸道感染。這種茶能殺死咽喉細菌，消除咽喉癢的感覺，解決由于感冒引起的幹咳。

　　2.蜂蜜大蒜止咳露

　　将一頭大蒜搗碎，加3茶匙蜂蜜用溫水調和，濾去蒜末，服用帶有蒜味的蜜汁。蜂蜜刮痰的作用非常強，它會促使呼吸道中的不潔物順暢地從口腔排出，避免出現咳痰不力的憋氣症狀。

　　3.泡腳

　　将雙腳和小腿浸泡在浴盆之中大約10分鍾，浴盆中的水溫保持在攝氏35度到40度之間。泡腳能防止感冒并迅速消除上感症狀。另外，在水中放入一些芥末粉可以增強功效。

　　4.睡個好覺

　　人在睡眠時，體内的細菌可制造一種叫做“胞壁酸”的物質，這種物質具有促進睡眠、增強免疫功能的作用。所以，想要不感冒，就要睡好覺。