自我推拿治好慢性肝炎

      肝炎顧名思義就是肝髒發炎。引起肝髒發炎的原因很多，病毒、細菌、真菌等病原微生物，各種毒物（如）、大量飲酒、某些藥物、自身免疫性疾病等都可引起肝炎，但引發肝炎最常見的原因還是病毒，稱病毒性肝炎。

　　病毒性肝炎在醫學上根據其起病情況、病程長短及病情輕重等分爲急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎、淤膽型肝炎、肝炎後肝硬化。

　　急性肝炎應及時到醫院就醫，慢性肝炎除在醫生指導下服用防治肝炎的藥物外，應着重用一些輔助的自然療法，以提高身體素質，增強自身免疫力。

　　經絡拔毒治肝炎

　　在上臂三角肌的後緣于手少陽三焦經循行處外敷拔毒膏（牛黃、等适量，研末，蒜泥調成膏狀）。此經循行胸腹部位，分布胸中，聯絡心包，向下通過橫隔從胸至腹（屬于上中下三焦）。在此經穴位外敷拔毒膏，可以祛除經絡濕毒疫邪，疏通三焦經氣，恢複陰陽平衡，調節人體髒腑氣血的功能，從而達到治療乙肝的目的。本方可配合中藥内服。（羅衛東）

　　肝炎的“噓”字治療方

　　以下是兩種以“噓”字功法爲基礎化裁而來的自然療法。前者爲“噓”字靜坐法，适合于慢性肝炎體質偏虛的患者采用；後者爲“噓”字站立法，适合于慢性肝炎體質偏實的患者采用。

　　一、疏肝補元—“噓”字靜坐法

　　在床上或凳上坐好，兩腿伸直，兩手重疊（左手在裏，右手在外，女性相反），内外勞宮穴相對，以魚際穴壓住肚臍，勞宮穴對丹田呼氣時讀“噓”字，兩眼盡量睜大并内視肝區。呼盡氣後吸氣，做6次。呼吸要求自然，深而慢，上吸下呼。呼氣發“噓”字時舌尖輕抵上颚，口中唾液下咽。呼氣時，以意領氣，肝經之脈氣由足大趾外側大敦穴上行，環繞陰器，經少腹，絡膽入肺，上喉嚨，過眼、經前額、到百會穴，沿肺經下行到拇指内側少商穴。

　　二、疏肝通絡——“噓”字站立法

　　開始松靜站立，兩腳與肩等寬，下肢微曲。雙臂下垂，兩掌心相對丹田。采用均勻深長呼吸，吸氣用鼻，呼氣用口，同時嘴發“噓”字。意守下丹田。擺好姿勢後，微閉兩目留一線之縫，甯神調息，放松入靜守丹田片刻。兩手做抱球狀從丹田部升起。雙手抱氣壓于百會穴（頭頂正中），意識想着一團清氣進入百會，然後雙手從額前通過兩目徐徐下降，經頰過缺盆（肩胛上窩），經大包穴内側（腋前線），下移至期門穴（下，約第六肋間隙部位），雙手掌輕按雙側期門穴片刻，然後兩掌輕按期門穴向内側旋轉6圈，反過來向外旋轉6圈，然後，兩掌停按在期門穴上，左右側身5或4次，雙手重新由内而外再按上述動作做一遍。然後雙手下滑至腰部（即帶脈）褲帶上側。身體前後屈身各4次。然後雙手合攏至丹田，再分開經雙側腹股溝下移（沿足厥陰肝經），此時彎腰呼氣，雙手經曲泉穴下滑經小腿内側過大沖、行間、大敦穴（足大趾内側端），手中指尖對準大敦穴（但不接觸），然後身體起立，雙手收回到開始預備時位置，重複上述動作10遍以上，最後雙手按背後肝俞穴（即第九、十胸椎棘突兩側），按揉片刻後，雙手從後向前滑向丹田處，即氣息歸元，兩手似抱球狀停留在丹田。意守丹田呼吸片刻。随後輕搓兩手擦顔面部，睜開眼睛，活動身體。做幾下保健功，即可收功。

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　　慢性肝炎自我推拿

　　1、肝腫大、疼痛推拿法

　　①按壓足三裏穴：以拇指或食指端部按壓雙側足三裏穴。指端附着皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。此法能舒肝理氣，通經止痛，強身定神。

　　②揉肝炎穴：下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其餘四指緊握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。此法可疏經絡，補虛瀉實，行氣止痛。

　　2、低燒推拿法

　　①捏大椎穴：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，作間斷捏揉動作。此法能疏通經絡、祛風散寒，扶正祛邪。

　　②掐内、外關穴：以一手拇、食指相對分别按壓内關、外關穴位，用力均勻，持續5分鍾，使局部有酸重感，有時可向指端放射。此法能通經脈血氣，氣調則低燒止。

　　治療慢性肝炎的穴位及指壓法

　　治療肝炎，恢複肝功能的穴道是第9、10胸椎中間左右一厘米的“肝俞”和肝俞正下方的“膽俞”以及第2、3腰椎中央左右一厘米的“腎俞”。

　　這些穴道指壓時由上而下，一面吐氣一面強壓6秒鍾，每回壓5次，每天壓5次。如果指壓肚臍正上方5厘米處的“中脘”也很有效，中脘指壓法是由左右向中壓，其他要領同前。

　　肝炎的拔罐療法

　　急性肝炎選穴：至陽（第7胸椎棘突下）、中脘（臍上4寸）、肝俞（第9胸椎下，旁開1．5寸）、膽俞（第10胸椎下，旁開1．5寸）、（第11胸椎下，旁開1．5寸）。方法：取上穴，采用刺絡罐法，先用三棱針點刺各穴，然後用閃火法将罐吸拔在點刺穴位上，留罐5～10分鍾，每日1次。亦可在隔俞至腎俞段進行挑刺走罐，即拔罐前，先在罐口及應推部位塗一些潤滑劑，如水、香皂水、酒類、油乳。罐具吸住後，用手扶住罐底，用力在應拔部位上下來回推拉，将罐具前進方向的半邊略提起，以另半邊着力來回推拉，待皮膚潮紅出現痧點後，用三棱針挑刺明顯的痧點，再在針挑部用閃火法，将罐吸拔在點刺部位，留罐5～10分鍾，隔日1次。

　　慢性肝炎選穴：大椎（第7頸椎棘突下）、肝俞、期門（直下，第6肋間隙）、胃俞（第12胸椎下，旁開1．5寸）、身柱（第3胸椎棘突下）、膽俞、穴。方法：取上穴，采用刺絡罐法，先用三棱針點刺各穴，然後用閃火法将罐吸拔在點刺的穴上，留罐5～10分鍾，隔日1次，兩組穴交替應用；或在督俞（第6胸椎下，旁開1．5寸）至胃俞段塗上潤滑劑，施以走罐至皮膚潮紅，然後在走罐部位用三棱針點刺或皮膚針叩刺，再用罐吸拔至微出血，隔日1次，此法對消除抗原陽性有明顯作用，本病患者用過罐具必須嚴格消毒，防止交叉感染。

　　花生仁治肝炎

　　花生仁含有豐富的蛋白質，每100克花生仁含蛋白質27．6克，而同量的瘦肉含蛋白質16．7克，牛肉爲16～21．4克。花生仁裏含大量的止血素，有凝血止血的作用，可使損傷的肝髒血管得到修複和加固，使其重新擔負起“肝藏血”的功能，所以肝炎病人比較好吃煮花生仁，這樣可将花生仁和花生衣同吃。花生同紅小豆、紅棗煮食，療效更佳。因爲紅棗能安神補血，紅小豆有利尿消腫、解毒排膿的作用，是民間治肝病的良方。（黃一兵）

　　無的特效秘方

　　據有關部門統計，近年來患肝病者占總人口的13～14％。可是，在廣西玉林市城區南面三裏路外的四方塘村，全村200多人，卻找不出一個患甲肝或乙肝的病人。爲什麽？原來該村群衆自制有一防治肝病的良方——清肝湯。平時，村民常把此湯當茶飲預防肝炎，若誰家有人患肝炎，服幾日即愈。清肝湯不僅能治肝炎，而且可療雞瘟病，若發現有雞瘟疫病流行，急煎清肝湯灌服，即能藥到病除。

　　筆者慕名走訪了四方塘，村裏的**老少都争相介紹清肝湯的方藥：鮮田基黃60～90克，鮮金錢草50克，鮮路邊菊50～60克，鮮一點紅60克，鮮竹黃40克，均系叢生于田野，或丘陵草地上的中草藥。藥源足，治療簡便不花錢，效果好，可謂人禽同治的療病良方。（飄落的葉）

　　治肝炎驗方

　　1．姜糖棗有利于肝病治療：鮮姜、紅糖、棗各500克，先将姜洗淨切碎加500～750克水煮，水開後文火煮一小時，再加進棗煮十幾分鍾，最後放進紅糖，待糖化攪勻，使姜糖裹在棗上或成粥狀，涼後即可零食。零食次數不限，每次吃三四個棗或一兩匙棗粥。

　　2．草河車湯

　　[處方]：草河車30克，青皮12克，蘇木6克。

　　[功效]：清熱活血，舒肝止痛。

　　[主治]：肝經郁熱，兩脅脹痛，心煩急躁，舌紅苔黃，脈象弦數等。本方适用于現代醫學所診斷的急性肝炎和慢性肝炎活動期，或單項轉氨酶增高。臨床改善肝功能的作用明顯而肯定。

　　[用法]：水煎服，１日１劑，分２次服