男性衰老十大“寫真”

     婦女進入更年期一般都會出現如停經等明顯的生理變化。但男性的這種變化過程大多模糊不清。專家認爲，一些生理變化可作爲男性衰老的标志。

 　　1、視力

　　眼球晶狀體随年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。

　　2、頭發

　　随着年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，謝頂的男性越來越多。

　　3、心髒功能

　　男子20歲以後心髒在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鍾心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以後每增加10歲，心髒每分鍾最快跳動次數減少10次。

　　4、聽力

　　鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨别能力尤其是高頻聲音的辨别越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。

　　5、供氧及耐力

　　一個70歲男子的體力隻及20歲男子的一半。

　　6、肺功能

　　胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

　　7、脂肪

　　男子在25—75歲之間，體内脂肪組織的比例增加将近1倍左右，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裏。

　　8、頻度

　　性沖動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次，50歲爲52次，70歲時爲22次左右。

　　9、勃起角度

　　30—50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50—70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

　　10、肌肉與骨骼

　　發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。