男人健康需要細心呵護

      當我們把關懷的目光投向一直都很“堅強”的男子漢時，不難發現，再堅強的男人，其實也需要細心的呵護。

　　男人其實很脆弱

　　在日常生活中，很多細節都會傷害到男人。最常見的是包皮龜頭炎，激烈的夫妻生活、不講個人衛生、内褲漂洗不幹淨時殘留洗衣粉也會導緻龜頭發炎。

　　其次是尿道損傷。患有尿道炎、尿道結石、尿道憩室、尿道狹窄等疾患的男性，尿道損傷的發生率相當高，如果還進行激烈的夫妻生活、對尿道施加壓力過大，都可能進一步引起尿道海綿體在勃起時充血變硬、受傷。

　　另外，過于激烈的夫妻生活，也可能引起包皮嵌頓、系帶撕裂等損傷。

　　好狀态并非招之即來

　　最近李先生常常起夜、尿痛，腰腿痛軟無力，睡眠質量不好，夫妻生活也不理想，爲此雙方常爲此發生争吵，李先生的妻子常常爲此哀歎：難道我的丈夫不愛我了嗎？

　　過去，女性常常因爲低下而引起丈夫的不滿；時至今日，丈夫反而成了妻子抱怨的對象。這一變化引起了性醫學專家們的重視：男人缺少望的問題被人們大大低估了。

　　其實，男性進行一次夫妻生活并不容易。首先，之前要有合适的氣氛、環境和精神狀态佳。但由于結婚時間長，在這方面就丈夫就越易受到外在因素的影響，導緻無法到達所需的狀态

　　其次，在夫妻生活中，男人精神上也必須高度集中，不能有絲毫分心，否則也無法達到。

　　第三，男人比女人更早、更多地知道和體驗過，對性的渴求比女人更強烈，這既是男人投入的動力，也是他的巨大精神壓力，容易讓他們對偶爾的失利産生恐慌。最新研究還證實，處在40~55歲之間的男人，體内雄性激素水平的下降，以及生活壓力大等因素，都直接将他們的望和能力削弱了。

　　男人更需要關愛

　　男性不僅是生理上的“弱者”，在自我保護意識上也是弱者。因此，作爲他身邊的女人，應該了解他們多些、再多些，無疑能帶給他們更多健康。

　　在日常生活中，妻子應每周定期爲丈夫做健康檢查，關注其嘴唇、面色及生殖器有無異常。男性排尿狀況反映了腎髒和前列腺功能的好壞。因此，妻子要關注其小便次數、力度大小、色澤等細節，爲丈夫的健康把好關。

　　夫妻還要積極溝通，避免打擊、挖苦和諷刺，保持和諧關系。良好的溝通可以解決苦惱，性功能障礙患者可以尋求咨詢師或性治療專家的幫助，避免焦慮，注意休息，緩解壓力；妻子不要指責和埋怨丈夫，要多給予關懷與開導。