腎功能從何時起開始退化

　   據《每日郵報》報道，女性的生物鍾始終在發揮着作用，生物鍾對男性的影響同樣不可避免。法國醫生研究發現，精子質量從35歲起開始逐步退化，男人到了45歲，妻子懷孕後流産的幾率高達33％。如今，在知名臨床醫生的幫助下，研究人員安吉拉·愛波斯坦（Angela　Epstei　n）确認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。

　　腎50歲開始老化

　　腎過濾量從50歲開始減少，腎過濾可将血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的後果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲的一半。

　　前列腺：50歲開始老化

　　倫敦前列腺中心主任羅傑·吉比教授稱，前列腺常随年齡而增大，引發的問題包括小便次數的增加。良性前列腺增生困擾着50歲以上的半數男子，40歲以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睾丸激素會加快前列腺細胞的生長，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一個橘子那麽大。

　　生育能力：35歲開始衰退

　　由于卵巢中卵的數量和質量開始下降，女性的生育能力到35歲以後開始衰退。子宮内膜可能會變薄，使得受精卵難以着床，也造成了一種抵抗精子的環境。男性的生育能力也在這個年齡開始下降。40歲以後結婚的男人由于精子的質量下降其配偶流産的可能性更大。

　　：從35歲開始衰老

　　女人到了35歲，的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人開始下垂，乳暈（周圍區域）急劇收縮。盡管随着年齡增長，乳腺癌發生的幾率增大，但是同的物理變化毫無關聯。曼徹斯特聖瑪麗醫院乳腺癌專家加雷斯·埃文斯（Gareth　Evans）表示，人體細胞随年齡增大受損的可能性更大，如此一來，控制細胞生長的基因可能發生變異，進而引發癌症。

　　大腦：20歲開始衰老

　　随着我們年齡越來越大，大腦中神經細胞（神經元）的數量逐步減少。

　　我們降臨人世時神經細胞的數量達1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。英國倫敦帝國學院健康照護健保信托機構顧問、神經學家沃基特克·拉克威茨（Wojtek　Rakowicz）表示，盡管神經細胞的作用至關重要，但事實上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的沖擊最大。

　　我們一向認爲，白發和皺紋是衰老的早期迹象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。大腦細胞末端之間的這些微小縫隙被稱爲突觸。突觸的職責是在細胞數量随我們年齡變得越來越少的情況下，保證信息在細胞之間正常流動。

　　腸：從55歲開始衰老

　　健康的腸可以在壞細菌和好細菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫學院（BartsAnd　The　London　medical　school）免疫學教授湯姆·麥克唐納（TomMacDonald）表示，腸内好細菌的數量在我們步入55歲後開始大幅減少。結果，人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。随着年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降，發生便秘的幾率便會增加。

　　膀胱：從65歲開始衰老

　　65歲時，我們有可能喪失對膀胱的控制。此時，膀胱會忽然間收縮，即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無力，膀胱的支撐功能因此下降。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液，那麽70歲時隻能容納一杯。這會導緻上廁所的次數更爲頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不能徹底排空，反過來導緻尿道感染。

　　肺：從20歲開始衰老

　　肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現氣喘籲籲的狀況。

　　部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運轉更困難，同時還意味着呼氣之後一些空氣會殘留在肺裏——導緻氣喘籲籲。30歲時，普通男性每次呼吸會吸入2品脫（約合946毫升）空氣，而到了70歲，這一數字降至1品脫（約合473毫升）。

　　聲音：從65歲開始衰老

　　随着年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細氣，且越來越沙啞。這是因爲喉嚨裏的軟組織弱化，影響聲音的音質、響亮程度和質量。我們的聲音從65歲開始走下坡路。這時，女人的聲音變得越來越沙啞，音質越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質越來越高。

　　眼睛：從40歲開始衰老

　　随着視力下降，眼鏡成了衆多年過四旬中年人的标志性特征——一般是遠視，影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特裏（Andrew　Lotery）表示，從40歲開始，眼部肌肉會變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。

　　心髒：從40多歲開始老化

　　随着我們的身體日益變老，心髒向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因爲血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成——食用過多飽和脂肪。

　　之後輸送到心髒的血液減少，引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心髒病發作的概率較大。英國一家制藥公司的一項新研究發現，英國人心髒平均年齡比他們的實際年齡大5歲，可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關。

　　肝髒：挑戰老化進程的器官

　　肝髒似乎是體内唯一能挑戰老化進程的器官。英國萊斯特皇家醫院的肝外科顧問大衛·勞埃德解釋說：“肝細胞的再生能力非常強大。”他稱手術切除一塊肝後，3個月之内它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，或者沒有患過傳染病，那麽一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
骨骼：35歲開始老化

　　英國利物浦安特裏大學醫院風濕病學教授羅伯特·穆茲解釋說：“在我們的一生中，老化骨骼總是被破骨細胞破壞，由造骨細胞代替，這個過程叫骨轉換。”兒童骨骼生長速度很快，隻消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。絕經後女性的骨質流失更快，可能會導緻骨質疏松。骨骼大小和密度的縮減可能會導緻身高降低。椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。80歲的時候我

　　牙齒：40歲開始老化

　　我們變老的時候，唾液的分泌量會減少。

　　唾液可沖走細菌，唾液減少，我們的牙齒和牙龈更易腐爛。牙周的牙龈組織流失後，牙龈會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。

　　肌肉：30歲開始老化

　　肌肉一直在生長，衰竭；再生長，再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持很好。但是，30歲以後，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每年0。5％到2％的速度減少。經常鍛煉可能有助于預防肌肉老化。

　　聽力：60歲開始老化

　　英國皇家聾人協會的資料顯示，60多歲半數以上的人會因爲老化導緻聽力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛發細胞”的缺失導緻，内耳的毛發感官細胞可接受聲振動，并将聲振動傳給大腦。

　　皮膚：25歲左右開始老化

　　據英國布拉德福國民保健信托（Bradford　NHS　Trust）的皮膚科顧問醫生安德魯·萊特博士介紹，随着生成膠原蛋白（充當構建皮膚的支柱）的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在25歲左右開始自然衰老。

　　死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少，從而帶來細紋和薄而透明的皮膚。

　　味覺和嗅覺：60歲開始退化

　　我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個味蕾。到老了之後這個數可能要減半。過了60歲，我們的味覺和嗅覺逐漸衰退，部分是正常衰老過程的結果。它可能會因爲諸如鼻息肉或窦洞之類的問題而加快速度，也可能是長年吸煙累積起來的結果。

　　頭發：30歲開始脫落

　　男性通常到30多歲開始脫發。頭發從頭皮表層下面的小囊，也就是毛囊裏長出來。一根頭發通常從一個毛囊裏長3年左右，然後脫落，再長出一根新的頭發來。不過，由于從32歲左右睾丸激素水平的改變影響了這一周期，導緻毛囊收縮。每一根新頭發都比先前的那根細。最後，剩下的全是小得多的毛囊和細細的短樁，沒有從表皮長出來。

　　多數人到35歲會長出一些白頭發。年輕的時候，我們的頭發被毛囊中叫做黑素細胞的細胞産生的色素染黑了。随着年齡的增長，黑素細胞活躍性逐漸降低，産生的色素也随之減少，頭發顔色褪去，長出來的就是白頭發。