男性常跷二郎腿 疾病找上門

      很多人坐在椅子上，會習慣性地跷二郎腿，覺得這樣比較舒服。但專家提醒，跷二郎腿可能引發不少病。

　　疾病一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞。北京醫院心内科副主任劉德平在接受記者采訪時說，跷二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。“特别是患高血壓、糖尿病、心髒病的老人，長時間跷二郎腿會使病情加重。”劉德平建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應立即将其放平，用雙手反複揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢複血液通暢。

　　疾病二：影響男性生殖健康。“養成跷二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。”北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍說，跷二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿内側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。爲此，李宏軍建議，跷二郎腿比較好别超過１０分鍾，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿内側有汗漬滲出，比較好在通風處走一會兒，以盡快散熱。

　　疾病三：導緻脊椎變形，引起背疼。北京醫院骨科醫生高新生說，人體正常脊椎從側面看應呈“Ｓ”形，而跷二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“Ｃ”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起背疼痛。

　　此外，專家還建議，長期坐着的人，比較好保持正确坐姿，少把腿跷起來。如果一時改不過來，跷腿的時間也不要過長，幾分鍾便應變換一種坐姿，或一小時後，站起來活動一下筋骨。