忙碌女白領 你離腎虛有多遠

       曾經人們一度以爲腎虛隻是男人的專利，可顯現女性腎虛者也大大上升，許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目标，抵抗腎虛，從發現開始……

　　女人腎虛的7大方面症狀

　　容貌方面：脫發增多、眼睑浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白等。

　　典型表現

　　脫發增多，你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發，可是最近它是否漸漸幹枯稀疏，失去光澤？比較好的洗發護發用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尴尬局面。那麽你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

　　很多女人在清晨起床後照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己：出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認爲是由于沒有化妝，所以看起來不習慣！現在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。

　　眼睑浮腫（有時候波及到下肢，不知你是否注意到），早晨起床時，眼睛幹澀，或許你會認爲是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼睑是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信号，說明腎髒不能夠借助尿液的生成及時排出身體内的毒素，功能正在減退中。

　　全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。

　　典型表現

　　工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿。

　　無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但後又睡不着。

　　記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎麽也記不起來。

　　神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。

　　典型表現

　　經常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。

　　體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。

　　沒有風濕或外傷，卻背部不适、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。

　　不提重物，走到3樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。

　　心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。

　　典型表現

　　晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

　　月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。

　　典型表現

　　尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不盡，大便粘滞不暢。

　　食生冷幹硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之爲快。

　　一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常适合自己的菜，也感覺無味。

　　五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。

　　典型表現

　　容易感冒，感冒後就會出現鼻塞、流鼻涕、咽幹、咽痛、喉嚨有緊縮感等症狀。

　　坐、蹲的時間稍微長些，直立後會感到兩眼發黑、頭暈耳鳴。

　　用電腦辦公或看書二、三十分鍾就感到眼睛幹澀、脹痛。

　　其他方面：“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。

　　典型表現

　　不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。

　　工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發作。

　　月經不調、降低，過時感到疲憊不堪。