都市白領“集體大補”

　　随着青藏鐵路的開通，去往西藏旅遊已經變得不再“奢侈”。作爲社會中的年輕精英團體，白領們自然不會放過這個大好機會。據相關部門統計，白領報名去西藏的人數達到社會總體去西藏人數的一半左右。

　　然而也有媒體指出，長年生活在都市的白領，由于加班、工作壓力過大等方面的原因，身體健康狀況令人擔憂，反而是去西藏所有人群中，最易産生高原反應的一類。據中國保健科技學會國際傳統醫藥保健研究會從全國16個省、直轄市轄區内各百萬人口以上的城市調查發現，北京、上海、廣州等大城市中，白領的健康率不到30％。

　　低劣的健康狀況和高調的出遊熱情，讓都市白領們必須采取相應的變通法則，集體大補似乎是白領現階段找到的最佳答案。于是自今年7月以來，營養品市場出現了繁榮迹象。

　　随西藏旅遊升溫的螺旋藻

　　“沒想到這個月銷量這麽好。”綠A螺旋藻的一位經銷商笑的合不攏嘴，“自7月份以來，每天的銷量都是同時期的兩倍，下半年的銷售任務已經完成了近一半。在我印象中，這個景象隻有2003年的非典時期出現過。”其實不隻綠A一家，國内幾家較大的螺旋藻生産商在7月都紛紛表現出利好勢頭，一時間螺旋藻仿佛随着西藏旅遊而升溫，再度出現了“井噴”迹象。

　　據螺旋藻專賣店的人員回憶，在整個7月購買螺旋藻最多的消費者應該是二三十歲的年輕人。這些人一進店就咨詢螺旋藻的功效，普遍都會問及螺旋藻是否能夠有效抵禦高原反應。

　　據雲南綠A生物工程有限公司的楊志紅總經理介紹：“天然螺旋藻本身具有抗疲勞、耐缺氧、免疫調節、調節血脂、抑制腫瘤五大功效，這些對于想要進藏的白領而言，是非常适用的。但是唯一要注意的一點是，螺旋藻需要長期服用，臨時抱佛腳并不可取，效果也不會十分明顯。”

　　謹慎選擇營養品

　　“進藏之前選擇一些營養品進行服用是非常明智的。”一位健康專家這樣評價道。但是專家同時指出，在營養品的選擇上要謹慎行之，并不是所有的營養品都對高原反應有左右。事實上，市面上大多數營養品都隻是具有一般的保健功效。

　　以螺旋藻爲例，據楊總介紹，螺旋藻分爲很多種，即使都叫一個名字，其内含的營養價值也不一樣。因爲螺旋藻可作爲食品食用、保健品使用、也可醫用。目前市面上的螺旋藻分爲普通食用和保健食用兩種。普通螺旋藻的營養價值較低，并不能帶來諸如提高免疫力、耐缺氧等功效，但是普通消費者食用後并無負作用。而白領如果真的希望從螺旋藻中汲取營養，應該選擇保健級别的螺旋藻。

　　高原反應是人到達一定海拔高度後，身體爲适應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣幹燥等的變化，而産生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時(拉薩海拔達到3650米左右)，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現爲：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不着覺等不同的表現。部分人因空氣幹燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇幹裂、鼻孔出血或積血塊等。

　　同時對于本身存在健康隐患的白領人群，高原反應還容易誘發高原肺炎、高原肺水腫等病，所以對于高原反應萬不可掉以輕心。一般來講，可服用一些緩解高原反應的營養品和藥品：螺旋藻(具有耐缺氧的功效)、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)等。

　　白領大補以“天然”爲佳

　　藥品雖然能夠一時“救急”，但是對于白領而言卻救不了身體的“窮”。如果真正想要解決高原反應的問題，專家建議應該“三管齊下”。首先，應該調整好心态，對于白領而言，由于工作壓力較大，内心總是處于極度緊張狀态，這樣的心态上高原是百害而無一利的；其次，應該加強體育鍛煉，有效的運動能夠較好的鍛煉體魄；再次，如果白領不能夠做到經常進行體育運動的話，那麽就應該服用一些營養品，以保障健康，而其中以螺旋藻這樣的天然營養品爲最佳。

　　螺旋藻是一種原始的藻類生物，它在地球上生存的曆史，已經有35億年之久了。在生物分類上屬于藍藻門，顫藻科。螺旋藻自古以來分布在非洲和中南美洲一帶的天然堿性湖泊中，适宜在水溫30－35℃、礦物質濃度高的堿性(pH值爲9~11)水域中生長。它的個體非常微小，隻能在顯微鏡中才可以看見。因其形态象彈簧一樣呈螺旋狀盤旋而得名。螺旋藻可調節人體的酸堿度，大量的葉綠素又可淨化血液，清除體内毒素和清潔直腸，各種氨基酸、維生素、礦物質和微量元素是增強内髒器官功能的精華。醫學實驗表明，螺旋藻的抗缺氧、抗疲勞作用比人參強2倍。

　　據楊總介紹，目前全世界隻有非洲的乍得湖、墨西哥的TEXCOCO湖和中國的程海湖能夠生長天然的螺旋藻。相比天然生長，人工養殖的螺旋藻幾乎不存在營養價值，隻是具有普通的食用價值。此外，螺旋藻僅僅依靠天然生長也是遠遠不夠的，要想螺旋藻的養分不缺失，在脫水、幹燥環節上必須過硬，企業在設備上的投入往往是過千萬的。因爲采用陽光照射的自然幹燥法，高溫會破壞螺旋藻的活性成分，而自然晾曬幹螺旋藻，不但容易吸附灰塵，而且長時間強烈陽光照射，會使螺旋藻中營養成分大量丢失。