職場女性謹防“經期感冒”

　　冬季是感冒的高發季節，前來醫院就診的患者日益增多，其中有相當一部分是職場女性。爲什麽職場女性容易患感冒呢？

　　1、辦公室是感冒“雷區”
 
　　辦公樓内外溫差很大，職場女性如果不能适應這種溫差的變化，就很容易感染上細菌和病毒，患上感冒。在通風差的辦公室裏，一人感冒，那他（她）們打噴嚏或咳嗽等噴出的唾液等細小顆粒就會旋浮在空氣中，很容易造成其他人的感冒。

　　2、女性經期容易反複感冒

　　女性與男性相比，她具有特殊的生理特征和生理周期，這樣導緻女性的體質比較虛弱。尤其處在經期、孕期、哺乳期、更年期時的女性，免疫力低下，更容易患上感冒。
 
　　如果職場女性的體質本身就比較虛弱，在經期一旦患上感冒，就會反反複複，纏綿不愈。  

　　在生活中，經常會有一些職場女性整個冬天要感冒好幾次，這種原因主要是由于冬天寒冷的氣候，使很多職場女性長期待在辦公室裏，減少了戶外活動，這樣身體素質和抗病能力自然就會下降。
 
　　溫馨提示：職場女性所在的辦公室既是在寒冷的冬季，也應該定時開窗通風換氣，每次5－10分鍾左右。氣候變化大的時候，要注意增減衣服。職場女性平時也可以利用休息的時間，在辦公室做做簡單的廣播操，原地小跑等等，隻要每天堅持30分鍾的鍛煉，長期下來就可以增強自身的抵抗能力遠離感冒。