瘦身帶給女性的饑餓隐患!

　　随着潮流的變化現在越來越多的女性開始注重自己的身材，愛漂亮的我們天天喊着“我減我減我減減”的口号開始了“魔鬼”!

　　“10歲以前胖一點是可愛的，20歲時是可憐的，30歲以後是可怕的！”日本女星觀月亞裏沙這句名言恐怕道出了所有女孩子心聲，因此爲了保持苗條的身材，她們開始吃得越來越少，吃得多固然會增加太多的脂肪爲女性帶來太多煩惱，但是吃得太少也會帶給女性帶來許多不爲人知的隐患！下面我們一起來看下吃得太少究竟會給我們帶來哪些健康危機！

　　一、脫發

　　對身體過瘦的人來說，體内脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭發缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導緻大量脫發。一頭烏黑亮麗的秀發會給人們帶來美的享受。誰不想擁有一頭秀發呢？
 
　　二、骨質疏松
　　
　　體瘦的女性髋骨骨折發生率比标準體重的女性高一倍以上，這是因爲身材過瘦的人體内雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松，發生骨折。
　　
　　三、胃下垂
　　
　　以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明顯者常見腹部不适、飽脹、重墜感，在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等内髒下垂的現象。

　　四、子宮脫垂　

　　沒有足夠的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂。嚴重的還可能導緻宮頸口感染，甚至宮頸炎。
　　
　　五、貧血　　

　　營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。　　

　　六、記憶衰退　　

　　大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少，體内脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匮乏，使腦細胞嚴重受損，直接影響記憶力，變得越來越健忘。

　　在我們對的追求中，最基本的問題是我們是否健康？