當白領妻子患上性冷淡……

　　性冷淡包括低下和缺乏兩種情況，爲常見的女性性功能障礙之一。

　　黃英工作十分出色，頗受一家大公司老闆的器重，可不知何故，近來因脹痛而屢去醫院就醫，但效果不是很明顯。黃女士苦惱萬分，隻好向心理醫生請教。某醫院心理科劉主任聽完黃女士的主訴後，問了問她的工作以及情況。原來，黃女士的婚姻是很美滿的，3年前也有着和諧的。自被招聘到一家外企工作後，這一切都發生了根本性的改變。

　　黃女士所跟随的外籍經理JaeK是個工作狂，經常上午在北京，下午又飛到了廣州，而作爲秘書的她，與這位經理一起出差則成了家常便飯。

　　正是由于無休止的文案與出不完的差，再加上丈夫的不理解，結果，黃女士不僅患上了緊張性頭痛、月經不調等症，而且對丈夫的每次性需求以及撫等越來越厭煩。“這是性冷淡嗎?會引起毛病嗎?”黃女士焦急地連聲問道。劉主任囑黃女士坐下來，慢慢地解釋起來。

　　原因：原來，性冷淡包括低下和缺乏兩種情況，爲常見的女性性功能障礙之一。低下是指缺乏或降低，對丈夫的親昵、愛撫和要求不感興趣，以緻完全拒絕和厭惡，所以又稱爲性厭惡。中醫學上也稱爲“陰冷”。病因以心理因素爲主。如有些家長對女孩從剛懂事開始進行的片面性及錯誤的性教育，緻使女孩認爲是不正當的行爲，是一種罪惡，并把這種根深蒂固的偏見帶到婚後，使之對婚後的産生羞澀、恐懼、厭惡甚至憎恨的不正常心理，把自己的白帶、月經以及丈夫的都看成“髒物”，甚至把丈夫的正常性要求以及視爲“卑鄙”、“無恥”、“流氓行爲”等等。由于厭惡，當然也就不能激起;其次，與夫婦之間缺乏情感的交流，或者關系不和睦，女方對丈夫抱有怨恨、厭惡或敵視心理，少數丈夫以洩欲爲目的等，這也是引起女性性冷淡的重要原因之一。還有一些社會地位較高的所謂“有身份”、“有教養”的婦女，擔心主動流露自己的後，易被丈夫認爲有不軌行爲，或者怕有失尊嚴因而壓抑自己的性要求，導緻低下。此外，也有思想壓力過大，如家庭生活困難、工作及事業不順等等，也易引起低下。另外，的不和諧，軀體因素即身患某些疾病等，均可引起低下。

　　缺乏指女性雖有，也不拒絕，但不能達到，缺乏應該有的舒适快感，故亦稱性感不足或性感異常。它與低下是有一定聯系的兩個症狀。由于低下，很難引起性興奮，自然不易出現;反之，由于缺乏，久之就抑制了正常的性功能，造成淡漠。因此導緻低下的原因，常爲引起缺乏的因素。兩者互爲因果，互相影響。

　　分析：至于黃女士的性冷淡，主要與她的敬業、進取和開拓精神有很大的關系。誠然，這種精神對于在外企工作的人是難能可貴的，但黃女士對其付出的代價也是昂貴的。生理方面，她被無休止的疲勞所困，乃至于出現了身體上的種種不适;其次，過于沉重的心理壓力，使她出現了煩躁、易怒、焦慮等症狀，最後引起性冷淡。

　　黃女士詢問性冷淡與疾病的問題，這确實是個新問題。女性在性興奮時，常充血增大，達到時，比平時增大1/4;而後，充血消退恢複原狀。這一過程一般爲15-30分鍾。正常的婦女，有充血、腫脹及消退的周期性變化，有利于促進内部的血液循環。如果女性患了性冷淡後，便會使長期受到抑制，得不到性滿足，使的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續性腫脹則使脹痛不适。另外，經科學研究，女性如果性冷淡或不和諧，易使乳腺小葉增生。這是因爲性冷淡者的心理長期處于抑制狀态，郁郁、孤獨焦慮，緻使内分泌失調并缺乏調節，于是，成了乳腺小葉增生的“催化劑”，而乳腺小葉增生的婦女，患乳腺癌的機率又會大大增加。

　　對策：當今，由于社會競争越來越激烈，人際關系越來越複雜，人們的身心壓力及緊張度越來越大，尤其是在外資、合資及私營企業裏工作的女士，身心的壓力比其他人還要大，這就注定性冷淡的人幾率越來越高。如何解決和診治這種因職業的壓力而造成的性冷淡呢?有關專家指出，以自己的精力、能力爲基準，正确地評估自己，提出适宜的期望值，訂制适宜的目标;其次就是盡量做到生活有序、合理調節，即保持有規律的生活，努力做到勞逸結合，經常地去放松自己緊繃的心情，及時宣洩不良情緒。當工作上感到巨大壓力和出現悲傷、怨恨等情緒時，要及時向合适的人傾訴，并獲得他們的開導和勸慰，以消除不良情緒。如果因器質性病變因素造成的性冷淡，則就要請醫生診治了。

　　在飲食方面，平時可适量選擇一些具有補腎強欲功能的食物，如韭菜、胡蘿蔔、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鲨魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等。亦可配合“縮肛”訓練，即躺下休息或取坐位練習收縮括約肌，每次縮肛約30-50次，以提高陰道口肌肉緊握功能。每天3回，每回反複做10次，再慢慢增加到20-30次。據悉，練習6周左右，時的快感就會大大增強。“提肛”有四字訣：“吸、舔、撮、閉”。具體說吸，就是吸氣;舔，就是舌舔上腭;撮，就是提;閉，就是閉氣。對于沒有性冷淡的女性，這樣練習也有很大好處。