五招應對性冷談

     不和諧，不一定意味着夫妻感情危機，但确有導緻危機的可能。在很多情況下，性冷淡猶如紅燈警告，表明該正視這個問題了。爲此，我們向您提出重建歡愉的五點建議。

　　1、持現實而積極的态度 若的現實不如預期美滿時，我們或責怪自己，或埋怨配偶。若丈夫認爲自己幾年的婚姻不能在婚床上獲得滿足，便可能心生他念。子認爲自己年紀漸長，不再性感，便難以萌動。這時，請記住以下三點：①相信自己，相信配偶，互抱積極态度。②别爲暫時的不如意而煩惱。③樂于新嘗試，方法靈活多樣。隻要保持熱情，積極主動，真正成爲彼此“精神和肉體上美妙的享受”便不是空話。

　　2、傾聽自己身體的聲音 一個健康的男人，完全可以終身保持，對于較爲年長的男人來說，由于擺脫了青春期的某些精神壓力，以及那種急于達到的沖動，往往更加惬意。一個健康的女人，一旦她熟悉了自身的需求，熟悉了性快感區，也能使更惬意，并終身享有。所以，你應該了解自己的身體，弄清其變化，在中全身心投入，再加上雙方樂于創新。這樣，就會富于色彩和魅力。

　　3、打破常規 經年累月地重複，的确難以迅速産生，但性的産生并非隻依賴自發沖動。試試某些新方法，可以重新找回情趣。

　　4、有問題好商量，不要動辄生氣 生氣既傷感情，又破壞性的情趣。恰當的方法應是：多向和美的夫妻學習，看他們是怎麽做的。若彼此有了沖突，不必拐彎抹角，但切忌橫眉怒目：“又發什麽神經！”“你才發神經呢！”比較好是明白地擺出問題，好好商量，求得理解，雙方需求，自可協調，幹戈也能化爲玉帛。切記别在沖突中計較輸赢。

　　5、爲創造條件 即使你工作繁忙，百事纏身，也大可不必犧牲夫妻的親熱。隻要你的身體和精神狀态俱佳，再忙也不要完全放棄肌膚親昵，必要時取消某些不是太重要的約會，或推遲家務，或請人代看孩子，留一點時間給彼此，充分享受的樂趣。

　　夫妻生活可能經曆變化，而變化并非總是危機。如你苦于問題，請不要對它掉以輕心，也不必過于焦慮，懷着良好願望，和你的配偶友愛配合，鴛鴦濃情定能重現。

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