女性不孕吃什麽好？

     英國研究人員近日研究證明，如果給自己科學地安排好一日三餐，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合症也可起到很好的調節治療作用。年齡介于15至45歲的女性會受這一病症影響，患者常常表現爲月經異常、多毛、痤瘡、肥胖等，并常伴有高胰島素血症和高脂血症。

     據研究人員調查分析，相對一般人來說，患有這種不孕症的女性患糖尿病的幾率高出6倍，患心肌梗死的幾率高出6倍，患高血壓的幾率高出3倍。

     因爲多種原因，治療這種女性不孕比較困難。通常采用的口服避孕藥手段治療這種不孕對于那些想生育的女性來說很不理想。但是，通過長期的臨床實踐，英國研究人員發現，低糖飲食可以有效治療這種不孕症，明顯改善疾病症狀。根據這一發現，研究人員制定出一天三餐典型的低糖飲食結構是：

     早餐：炒雞蛋配烤面包或者新鮮水果加天然酸奶。

     午餐：金魚蛋黃醬沙拉或者意大利式細面條。

     晚餐：蚝油牛肉和旺火炒蔬菜。

     不孕不育的患者，除了查明病因，針對性地進行治療外，在生活中應注意以下幾點，這樣才能錦上添花，從而收到更佳的療效：

     1、普及科技衛生知識，掌握受孕道理。随着醫學的進步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少方面疾病的發生，爲妊娠創造有利條件。

     2、有病早治，預防爲先。前面已介紹了很多疾病可以引起不孕如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底的治療，就不會發展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕不育。再如男性患腮腺炎往往會引起睾丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睾丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利于受孕。

     3、減少手術，重視第一胎孕育。有些因手術不潔，或術後調理不慎均會引起感染，出現發熱，以緻輸卵管炎、子宮内膜炎，或形成附件炎性包塊，而緻不孕不育。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些病證均影響生育。減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕不育是有積極意義的。

     4、心情開朗，減少精神緊張。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特别高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而幹擾了神經内分泌功能。

     5、孕育種子，應知曉聚精之道。節制有利于種子，對預防不孕是極爲重要的。

     6、注意自我保護，減少不孕的發生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。

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