盤點嬰幼兒腹瀉有哪些食療方法

　　炎熱夏季，細菌滋生，加上寶寶食欲下降，而新媽媽爲了讓寶寶吃東西，買各種各樣的零食喂寶寶。這種天氣加上不合理的飲食往往引起嬰幼兒腹瀉，而寶寶在生病的情況下，隻有用哭來表達，新媽媽苦惱不已，下面小編介紹幾種寶寶腹瀉食療方法!

　　1、焦米湯。這在民間廣爲采用，也較簡單。先将大米粉(米粉産品)放入鍋中用文火炒成淡黃色，聞到焦米香味時即可，注意掌握火候，不宜過焦。食用時間焦米粉(米粉産品)加水5%煮，邊煮邊攪拌，直到煮開。然後加入5%白糖即成。米粉(米粉産品)炒黃後，澱粉變成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故對嬰兒腹瀉較爲适宜。

　　2、甜淡茶水。紅茶少許用開水沖泡後，将茶葉除去，按3%加入白糖即成。茶葉有收斂的功效，對嬰兒腹瀉是一種很好的飲料。

　　3、胡蘿蔔湯。将胡蘿蔔500克洗滌幹淨，搗爛使成泥狀，加水煮數10分鍾，用細篩将其過濾去渣。然後加水稀釋到1000毫升，再加入5%白糖即成。胡蘿蔔爲堿性，含有果膠，能吸附細菌及其毒素，并使大便成形。

　　4、熟蘋果。蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。殊不知，生吃新鮮水果是有通便作用的，而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3-5分鍾，待溫後食用，每日2-3次，每次30-50克。蘋果爲堿性食物，内含果膠和鞣酸，具有收斂、止瀉之力。值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，可能會加重腹瀉。

　　5、藕粉。取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，每日食2---3次。藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽及多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

　　6、脫脂奶。取新鮮牛奶适量，煮沸後冷卻，去除奶面上的奶油，再煮沸，再冷卻，再去皮，如此三次即可。嬰幼兒腹瀉時也可将脫脂奶與焦米糊調勻後食用。

　　看了以上的幾種食療小方案，爸爸媽媽應該心裏有數了，腹瀉時嬰幼兒最常見而且最易得的毛病，讓寶寶養成一個良好的飲食習慣才是最重要的。