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爲幫助青少年成功度過青春期，清華大學心理援助熱線增設青少年心理專線
清華大學社會科學學院心理學系2020年1月面向全社會開通了緊急心理援助熱線，清華大學社會科學學院院長、心理學系主任彭凱平告訴中青報·中青網記者，出乎意料的...
2021-05-07
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不是所有沖動都需要冷靜期，但冷靜期爲理性回歸争取時間
這段時間，冷靜期成了熱搜詞。不僅離婚被設置了冷靜期，有人建議結婚也要有冷靜期，今年上海部分健身房甚至開始實行“健身會員卡辦卡7天冷靜期”制度(消費者在...
2021-04-26
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這種特殊的自閉症到底是什麽原因導緻的
自閉症的發生可能是在基因易感的基礎上，在人1—3歲免疫建立的關鍵時期，由環境因素引起免疫紊亂和腸道微生态失衡，改變了胃腸道和血腦屏障的通透性，導緻慢性...
2021-04-20
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如何才能找到自己的興趣?可能與缺乏勇氣有關
需求不是興趣，愛好不是興趣，特長也不是興趣，價值觀也不是興趣……大家一定感歎，那太難找到自己的興趣了。尤其是青少年，生活經驗又少，如何才能找到自己的...
2021-04-07
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有人半夜爲什麽要吃東西?專家這樣解釋
小莉(化名)平時工作很忙，作息不太規律。最近一段時間，她發現自己有個問題，每晚睡着幾個小時後都會醒來，不是要去廁所，而是奔向冰箱找吃的。有時會吃一個漢...
2021-03-24
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如何破“周日焦慮”?專家教你這樣做
前段時間，一位網友在微博分享說周日晚上是自己最焦慮的時間段，周末狂歡後的空虛，加上即将要面臨周一的枯燥工作，讓她焦慮到流淚。這的話題瞬間引起衆多網友...
2021-03-15
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養寵物能緩解抑郁焦躁情緒?
新冠疫情期間，韓國民衆抑郁、焦躁等情緒增多，心理健康問題引發關注。專家注意到，越來越多韓國人養寵物，依靠貓貓狗狗的陪伴來緩解壓力。韓國農村經濟研究院...
2021-03-04
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好好睡一覺可以緩解心理創傷
美國華盛頓州立大學醫學院科研人員發現，創傷後立即大睡一覺可能會減輕負面後果，研究發表在《科學報告》上。研究人員對老鼠進行一系列實驗，以考察睡眠欠佳與...
2021-02-24
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六歲前要慎用挫折教育
作爲一名兒科醫生，我每天工作中接觸最多的就是孩子和家長。我自己有兩個孩子，和所有父母一樣，希望孩子健康快樂、長大成才。爲了讓孩子“進步”，達到自己的...
2021-01-27
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如何應對焦慮？專家這樣建議
“焦慮感一般都來得很突然，大多是在深夜，看着書、刷着朋友圈或是與朋友聊天的某個瞬間，就會突然陷入不安，心率加快，無法繼續專注于手中正在做的事，甚至有...
2021-01-18
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青島市政協委員呼籲強化學校心理健康教育
近年來，大中小學生失聯、自殺的情況屢有發生，學生的心理疏導和安全教育已經成爲社會關注的熱點問題。青島市政協委員、青島求實職業技術學院院長林夕寶作爲教...
2021-01-12
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壞情緒助推腫瘤發展 可以這樣改善情緒
編者按：現代人生活壓力越來越大，難免會情緒不好，而情緒不好也會對各個髒器産生影響。都說“心态決定一切”，近年來，國内外學者對精神因素與癌症的關系做了...
2021-01-05
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挑食是一種心理疾病嗎
挑食是一種心理疾病嗎?挑食隻是小孩子的毛病嗎?有的大人也有嚴重的挑食問題，他們知道營養均衡的飲食才有利于健康，也知道自己偏好的飲食可能高油高脂，并且沒...
2020-12-28
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澳大利亞專家：養寵物狗有益兒童情緒健康
澳大利亞科學家一項最新研究顯示，寵物狗可以改善幼童的社交情緒發展。這項近日發表在《兒科研究》期刊上的報告稱：養狗家庭中的幼童，其社交和情緒的健康狀況...
2020-12-16
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大睡一覺能緩解心理創傷，是真的嗎？
美國華盛頓州立大學醫學院科研人員發現，創傷後立即大睡一覺可能會減輕負面後果，該研究發表在《科學報告》上。研究人員對老鼠進行一系列實驗，以考察睡眠欠佳...
2020-12-08
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讓父母遠離“不吼不叫”的六種方法
微信公衆号提問：我家孩子今年上小學二年級，随着孩子慢慢長大，我發現他變得有些叛逆，經常不聽父母的話，做錯了事也不服管教，真是幹着急沒辦法!專家觀點通...
2020-11-30
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生活中能用到的心理學，看看這四個
心理學上的知識你在生活中可以發現很多，隻是以下提到的四個是比較有趣的，一起來看一看吧。1、對着鏡子吃飯心情會更好在有人陪着一起吃飯的時候，人們會感覺...
2020-11-23
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年輕人記憶差多是壓力大惹的禍，不可放松警惕
忘帶鑰匙、忘帶文件、忘記日子……很多人都出現過類似的表現。針對這種情況，大家往往發出“年紀大了”“腦袋不好使了”等感慨，其中不乏正值盛年的年輕人。年...
2020-11-13
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孩子有這六種表現，父母可要反思了
國家二級心理咨詢師楊麗說道：“孩子的行爲就像一面鏡子，給家長提供了很多信息。孩子有以下表現，父母需要反思。”（圖片由本網站提供）害羞膽怯。當孩子小時...
2020-11-09
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思想焦慮如何消除？聽聽醫生的指導
在日常生活中很多人會出現焦慮的情緒，焦慮的出現跟外界環境的影響以及内心的不良因素都有很大的關系，爲了有效的克服焦慮情況平時一定要注意做到自我放松，自...
2020-11-02