鼻咽癌康複必做的五件事

　　鼻咽癌放療後應做好五大保健措施。

　　預防放射性齲齒：放療前應定期清潔牙齒、拔除齲齒，放療中需堅持餐後漱口，并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏塗抹在牙齒上，2~3分鍾後再刷牙，以增加氟化物和牙齒的接觸時間。

　　保護放射區域皮膚：接受放射治療的皮膚區域禁止抓撓，禁用肥皂等刺激性液體擦洗，禁止暴曬，患者比較好穿寬大的棉質衣服，放射區域的畫線要清晰，必要時請醫生幫助添加。

　　鼻腔沖洗：患者取坐位，上身微向前傾，用溫鹽水進行沖洗，以保持鼻腔清潔，減少感染，提高放射的敏感度。沖洗時不能用力過猛，并觀察沖洗液的顔色，如有頭痛或血性沖洗物，立即停止沖洗。

　　功能鍛煉：經常進行轉頸運動、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉。口幹的患者可以采用口含梨片的方法減輕不适；出現放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合劑。

　　加強營養：飲食宜清淡、高營養、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和環境整潔。多食用新鮮水果和蔬菜，如胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。