淺談預防咽喉癌的方法

　　咽喉癌是耳鼻咽喉科比較常見的惡性腫瘤,對人們的生活造成了嚴重的影響，那麽我們該如何預防咽喉癌的發生呢?

　　(1)勿長期飲用酒精性飲料。戒除煙酒嗜好，勿過度吃腌菜、酸、辛辣刺激勝食物，禁吃黴變食物，對患有慢性咽喉炎者更爲重要。應養成良好的飲食衛生習慣，如少葷多素，多食新鮮水果、蔬菜等。

      (2)寒冷季節室内保持适當的溫度與濕度，注意空氣流通。室溫在20℃爲宜，夜間睡眠時勿鋪蓋過多被褥，避免溫度過高或過分幹燥.造成咽喉部不适。勿順風睡覺，劇烈勞動後應休息片刻，勿馬上沖洗冷水澡。有傷風感冒引起急性咽喉炎者，應多飲熱水或姜湯發汗，增加小便排洩。注意大便通暢。及時治療急性炎症.防止演變成慢性，有慢性病變的器官，比較容易惡變。

　　(3)加強勞動保護。對生産過程中的有害氣體、粉塵，如矽塵、氯氨、溴、碘等需要妥善處理，長期與有害化學氣體接觸的工作人員，應配戴防毒面具與穿防護隔離衣等。

　　(4)增加體質，加強身體鍛煉。常用冷水洗臉，預防感冒，有勞有逸.生活有規律.清晨或工作之餘多做戶外活動。

   　(5)避免大聲叫喊。如發聲不當、用嗓過度，可使聲帶急性充血或出血，感冒期間更需注意.且不可發聲過度，注意聲帶适當休息。注意口腔清潔，不使外界不潔之物進入喉腔，免受緻病細菌感染引起疾病。

　　(6)聲音嘶啞，經一般治療及禁聲休息。超過2～3周不見好轉，并逐漸加重者，應提高警惕，速到醫院進行喉鏡或纖維喉鏡檢查。因喉咽器官的小空腔比較深，解剖結構複雜，因此不容易觀察到，喉嚨一旦發生了癌症，如能早期發現，早期治療，治療效果一般是比較好的。

　　(7)喉、咽部有異物感者。如蟻行感、癢、刺激性咳嗽、咳出痰液黏稠、成味、膿性、偶有帶血、口臭等，更應加倍重視，及時去醫院确診

　　以上就是預防咽喉癌發生的方法，相信大家也有所了解了吧，希望大家能夠積極預防，以免咽喉癌的發生!