月經不調的原因 還在想到這件事當心月經不調

排卵期不調是男朋友常見的一種病症，造成了排卵期不調的原因有很多，在時時我們一定會要及時的預防。如果出現了排卵期不調一定會怎麽辦?一些肉類可以幫助我們緩解排卵期不調的可能會，那麽大家并不知道吃什麽好嗎?下面就會有詳細的介紹。

排卵期不調的原因

1、吸煙者

男朋友吸煙者是就會造成了排卵期不調的，我們一定會并不知道，煙草當中的咖啡因，這個物質能減低激素的分泌量，從而幹擾到男士的排卵期問題，引來排卵期嗜睡。如果男朋友一天吸煙者一包以上，發生排卵期嗜睡的幾率是不吸煙者男士的3倍。

2、負荷

一些男士在時時施加着很大的負荷，如果長期處于負荷之下，就就會讓腦下垂體的新功能直接影響，造成了卵巢不再排卵及分泌雌激素，這樣就就會造成了出現排卵期不調的可能會。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可造成了排卵期嗜睡。

3、貪涼

有很多的男朋友在排卵期此後不注意防風，如在排卵期此後吃雪糕、或是吃一些寒普遍性肉類，或還有一些男士爲了好看，冬天穿得比較雜亂。殊不知，這些行徑都就會使盆腔内的血管收縮，造成了我們卵巢新功能受損，引來排卵期量過少，甚至閉經。

4、電磁波

古代人的與世隔絕離不開手本機、的電腦、DV本機、電炒鍋、沒用、冷氣等電器。但許多男士卻不并不知道，各種洗衣本機及電子設備在常用的過程當中均就會激發有所不同的電磁波。這些電磁波長期起到于人體就會影響男士的新陳代謝和生殖本機能，從而造成了新陳代謝嗜睡，引來排卵期嗜睡。

5、蹦迪

不少年輕的男士都讨厭蹦迪，且樂此不疲。但是，長期待在迪吧那種震耳欲聾的搖滾音樂環境當中，不僅有損于聽力，還就會引來排卵期嗜睡。

6、濫用抗生素

有些男士時時無論大病小病，都讨厭用抗生素藥物來治療。但科學家指出，濫用或常大量地常用抗生素，對男士而言可緻排卵期嗜睡，引來不排卵，甚至閉經。

7、痰

有痰的男士，其十二指腸因有大便自生就會發生衰減，從而造成了子宮頸腳步推移，子宮體向後傾斜。如果男士長期痰，使子宮常保持在後傾位置，就就會造成了排卵期嗜睡，還就會引來眼疾。

排卵期不調怎麽辦

1、調整好自己的心态

有些排卵期不調患兒是因爲精神受到挫折或負荷而造成的，因此保持良好的心态十分關鍵。

2、多吃含有急電和人參普遍性的肉類

如果男士的身體處于病患者的狀态，也容易引發排卵期不調，因此，男士在時時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的急電質，以免發生缺急電普遍性貧血。

3、保持良好的與世隔絕習慣