孕育百科之胎停育後如何重新備孕

孕育百科之胎停育後如何重新備孕？導緻女性胎停育的原因有很多，對女性的危害也是很大的。因此胎停育後女性朋友一定要做好處理，及時到正規醫院檢查清楚導緻胎停的原因，這樣才能對症下藥，爲将來的備孕做好準備。

孕育百科之胎停育後如何重新備孕

1、孕前保健

建議雙方同時接受染色體檢查，女方做血型鑒定，男方做生殖系統的檢查，有菌精症的要有效治療；如果黃體功能不全，使用藥物時間要超過10周；避免接觸有毒物質和放射線照射。身體完全健康後3個月，再考慮懷孕。孕前注意飲食均衡，從懷孕前3個月到懷孕3個月，每天補充0.4毫克的葉酸。

2、放松心情

無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能爲此過度擔憂。緊張、壓力會導緻機體内分泌的失衡，對于胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。

3、适當休息

調整作息過重的工作負擔，會增加早産、流産、死産以及他而生長遲緩的機會。

4、按時産檢

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現象在8~12周就有可能出現，所以建議孕婦8周左右最适宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況。如果出現了胎心，大緻可以放心。

5、注意流行疾病

有一些傳染疾病，不但會造成胎死腹中，而且即使胎兒存活，也會留下嚴重的後遺症，在疾病流行期間，盡量避免到公共場所，以避免被傳染。

6、重新備孕準備

已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因爲人的卵巢功能恢複至少要兩三個月，而子宮内膜的恢複至少要半年左右。所以在這半年時間裏，準爸媽可以到醫院進行一個系統的全身檢查，看看是否存在身體的問題，有問題及時治療;同時可以通過飲食來調養自己的身體，比如補充葉酸，維生素及各種營養物質;另外合适的運動健身很有必要哦，平時下班和周末時間可以到戶外進行跑步、健身等來增加自身身體的免疫力。

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