哪些措施可以預防男性不育

對于廣大男性朋友來說，由于生活中不良習慣的存在，以及生活和工作的巨大壓力，很多人患上了男性不育的疾病，不僅給自己的健康帶來了危害，也影響了夫妻感情。來看看，哪些措施可以預防男性不育?

哪些措施可以預防男性不育?

1、常常表現在精神調理，保持心情舒暢，而且在此過程中更應該積極的參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿等等。

2、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕内生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困難，也應注意避免。有些患者BF精道異常性不育的預防方法呈隐襲性發展，就診時即出現尿毒症症狀，因此老年男性出現排尿異常需檢查治療。

3、鼓勵少吃含膽因醇較高的肉類，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類，對預防精道異常性不育的發生有一定的意義。

4、改變飲食習慣：偏食或素食都可能影響精子和卵子的産生與結合。因此在主、副食方面，應盡可能适當調節，使之多樣化一些。

5、免精神刺激：夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不怄氣，良好的精神狀态能保持體内激素分泌平衡。

哪些措施可以預防男性不育?相信大家對此都有了一定的認識。預防男性不育的方法有不少，平時要重視起來。