改善男性精液異常的食譜有哪些

如今，越來越多的男性和女性受到不孕不育的困擾。男性精液異常是不育的常見原因。主要表現是精子容易死亡，活力低，數量不足。如果男性想改善異常情況，除了去醫院檢查治療，日常飲食中的一些食譜也可以改善男性異常。來看看，改善男性精液異常的食譜有哪些?

改善男性精液異常的食譜有哪些?

一、豬腎羹

準備食材：豬腎1個、骨碎補10g，鹽、調料适量

制作方法：将豬腎去筋膜臊腺，切成塊狀，然後雕出細花，跟骨髓放一起放在鍋裏加入清水煮一小時，之後加上鹽和調味料就好了。

主要作用：豬腎顧名思義可以補腎，益精血，加上骨碎補可補腎氣、壯腰膝，這種方法主要适用于腎精不足而異常的男性。

二、菟絲飲

準備材料：菟絲子50g，紅糖60g

制作方法：把菟絲子搗碎，用水煎後取出汁液，然後放入紅糖當茶喝

主要功效：菟絲子有補肝腎的功效，這個藥方主要适用于腎虛引起的異常或是量少、早洩等男性，有強身健體的功效。

三、核桃枸杞粥

準備材料：核桃仁50g，枸杞子15g，适量大米

制作方法：把核桃仁搗碎，之後和大米以及枸杞一起熬煮。

主要功效：核桃有滋陰壯陽的作用，具體對男性來講可以促進的形成，加上枸杞可以補腎，這種方法主要适合腎虛引起的異常。

改善男性精液異常的食譜有哪些?想必大家對此都有了足夠的了解。改善男性精液異常，這些食譜效果不錯。