早春預防慢性咽炎 注意這些生活細節

早春時節，很多人的慢性咽炎又開始發作。

慢性咽炎是1種常見疾病，爲慢性感染所引發的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎症。多發于成年人，其主要病因有屢發急性咽炎、長時間粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習慣、鼻窦炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也能夠是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。

防慢性咽炎注意生活細節

自診要點 ：咽部不适，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽，幹燥、發脹、梗塞、瘙癢等，但很少有咽痛。清晨常吐出黏稠痰塊易引發惡心。由于食道或下咽部的癌症初期也會有類似的症狀，因此發現以上症狀以後應到醫院做詳細的檢查，方能确診。

很多人以爲，慢性咽炎既然是炎症，就需要用抗生素醫治。專家指出，這是1種常見的認識誤區。慢性咽炎其實不1定是細菌感染釀成的，1般不需要使用抗生素醫治。濫服抗生素反而可能會緻使咽喉部正常菌群的失調，引發兩重感染。

如果患者伴随發熱、血常規檢查白細胞增高，則應在醫生指點下使用廣譜抗生素醫治或根據藥物過敏實驗結果，選用相應的抗生素醫治3到5天，急性症狀消失後便可停藥。

局部對症醫治可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，可同時配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，逐日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

專家強調，慢性咽炎的醫治是1個按部就班的進程，講求“3分治，7分養”。患者在平常飲食中要多吃富含膠原蛋白的食品，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類等。春季是感冒流行的季節，慢性咽炎患者應盡可能少去公共場所，以避免感冒加重咽炎，注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。并且注意體育鍛煉和飲食，積極增強免疫力。

标簽：