怎樣減緩近視度數的增加

　　湖北省十堰市李女士：我雙眼近視有800多度，一直以來感覺到近視的度數呈直線上升，請問我該怎麽辦？有沒有什麽辦法可以阻止或減緩近視度數的增加？

　　答：解放軍304醫院眼科主治醫師郭青認爲，近視眼發生的原因分内因和外因。内因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀态是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極爲重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。近視的治療除了預防以外，主要是驗光配鏡，年滿18歲後在醫師的指導下可考慮行激光治療。