肥大性龈炎應該如何預防？

　　預防牙龈炎的根本措施是養成并保持良好的口腔衛生習慣，掌握正确的刷牙方法。

　　合理的刷牙法是豎刷法：将牙刷平置于口腔，刷毛指向牙龈，尖端輕壓牙齒邊緣，然後将刷毛逐漸轉向牙面，沿牙齒的長軸上下用力。刷上牙時刷毛由上向下，刷下牙時刷毛由下向上，作孤形的旋轉刷動。依次刷淨牙齒的唇頰、舌面及咬合面，有效地清除了龈緣處的牙菌斑、軟垢及牙石；同時對牙龈也起到了按摩作用，可刺激牙龈角化，維持牙齒的正常質地與外形。刷牙的次數每日不宜少于兩次，做到早晚刷牙，強調睡前刷牙較晨間刷牙更爲重要。患者如已存在牙龈出血的症狀，提倡選用藥物牙膏。治療牙龈炎的有效方法是牙齒潔治（俗稱洗牙)。醫務人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機清除龈附近牙面沉積的牙石和菌斑，同時注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉積，必要時配合藥物治療。當牙龈的色澤、質地轉爲正常，刷牙、進食不再出血，表明牙齒炎得到了有效控制。

　　爲了保證良好的口腔健康，預防并治療牙龈炎；建議您比較好每隔半年定期去口腔科潔牙一次。