喝牛奶的方法不正确有可能導緻口臭

      所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發出來的令别人厭煩、使自己尴尬的難聞的口氣。别小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而産生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

       牛奶中含有豐富的營養成分，經常被人們稱爲是人體必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶後，人們常會覺得喉嚨幹幹的，而且在口腔内會有一股怪怪的味道。北京醫院口腔科醫生楊泓說，這是因爲大家忽略了最後一道“工序”——喝一小杯溫水。

　　很多人都不會注意到這個小小的細節，認爲喝完牛奶後刷個牙就行了，而另一些人甚至在睡覺前喝完牛奶就直接睡覺。其實，這些都是容易形成口腔疾病的不良習慣。

　　使喉嚨變幹

　　楊泓醫生說，奶類制品中都會含有某種酵素，這些酵素會讓喉嚨黏膜變得幹燥，使喉嚨産生不适感。

　　導緻口臭

　　而幹燥的口腔又爲厭氧菌提供了生存環境，不但加速了細菌的繁殖，而且細菌會分解奶制品中的蛋白，産生含有硫化物臭味的氣體，從而導緻口臭等現象出現。

　　引起蛀牙、牙龈炎

　　另外，殘留的細菌在口腔中存活，還會破壞口腔内的酸堿平衡，生成牙菌斑，從而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔問題。

[[編輯推薦：除口臭 多吃荔枝粥]]