口吃症是特殊的社交恐懼症

　　摘要：生活經驗表明，隻要人們有意識地控制住自己的膽怯，自卑等情緒，一般的交際任務是能夠完成的．而且随着社交次數的增多，社交驗經的積累，這種恐懼感會逐漸減少以至消失．不過，對于大多數人來說，面對衆人講話，特别是在正式的場合面對大庭廣衆講話或講演，還是相當發怵的，因而常常采取回避的态度．

　　每個人都處在一定的社會關系中，因而每個人在社會交往中都可能遇到這種或那種、這些或那些交際中的障礙．因而要獲得社交的成功，必須跨越這些形形交際障礙．

　　我們無法改變交際障礙中的社會因素與自然因素：如上下級的關系，你不可能因爲害怕上級就使上級變爲自己的下級；再如性别關系，你更不可能因爲害怕異性而使自己或對方改變性别，但是你卻可以而且也完全可能控制和調解交際障礙中的心理因素；諸如恐懼，害羞，自卑，疑慮等等，使之保持在不妨礙社交活動正常進行的限度之内．這種調節和控制的過程，是交際過程中正常的心理活動過程．

　　在一般情況下，人們能夠控制自己的恐懼心理去應付某些交際場合，比如有的人平時對領導總是敬而遠之，有某種畏懼心理，但到了“長I資”等關鍵時刻，仍能帶着膽怯心理去和上級交談一番；有的人怕見異性，但爲了終身大事，也不得不帶着羞澀以緻尴尬去相看對象；有的農民很怕和“當官兒”的打交道，但爲了作點買賣也不得不多次與工商、稅務、城管等部門的幹部打交道．

　　生活經驗表明，隻要人們有意識地控制住自己的膽怯，自卑等情緒，一般的交際任務是能夠完成的．而且随着社交次數的增多，社交驗經的積累，這種恐懼感會逐漸減少以至消失．不過，對于大多數人來說，面對衆人講話，特别是在正式的場合面對大庭廣衆講話或講演，還是相當發怵的，因而常常采取回避的态度．

　　綜上可見，人們在參加社交活動時，特别是初次進行某項社交活動時，帶有某些恐懼的心理是很正常的．美國心理學家泰姆杜巴教授曾對數以萬計的對象進行心理調查，結果發現許多人都有腼腆怕羞的心理弱點．美國教育家對大學生的調查說明，演說課中有80～90%的學生，在上課之初都會感受到上台的恐懼．在班裏，課程初開時，登台恐懼的數字更高，幾乎百分之百．

　　甚至許多職業的演講家，也從來沒有完全祛除登台的恐懼感．他們常常是在戰勝恐懼的過程中完成自己的演講的．這樣看來，恐懼并不可怕，要緊的是駕馭它，控制它，克服它，戰勝它．如果一個人不是有意識地克服這種社交的恐懼，而是一旦産生恐懼感便不可遏止地癱了下來，以緻使自己失态，無法繼續進行交際活動，那麽這種現象就會象其它條件反射一樣，以後再遇到類似情景就不由自主地害怕起來，等到他自己明白不該如此并試圖壓制這種恐懼感時，結果卻适得其反，更加強了心理的緊張．

　　這樣，越恐懼就越不敢(也不願)參加社交活動，越是不敢參加社交活動，這種恐懼的心理也就越被強化，最後形成頑固的“社交恐症”．