口吃後遺症 要困擾我們多久？

　　摘要：要善于發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把别人看得十全十美，把自己看得一無是處，要認識到他人也有不足。也就是說，要培養自己的自信。

　　曾經聽說過一種說法：“口吃是口吃者對自己開的一個不可思議的玩笑。”口吃不僅影響情緒，也常常将人帶入尴尬的處境，甚至當它被治愈後，恐懼感仍然在延續。

　　因爲得過口吃，所以我有些自卑。聽了一丁點有刺激或侮辱的話就會亂想很久，甚至睡不着，心理也很敏感。有什麽辦法可以強制“清空頭腦”，别理這些嗎？

　　要善于發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把别人看得十全十美，把自己看得一無是處，要認識到他人也有不足。也就是說，要培養自己的自信。

　　每個人總是以他人爲鏡來認識自己，根據他人對自己的評價來自我評價的。如果他人對自己作出較低的評價，就會影響自己對自己的評價，自己也會低估自己。因此，要注意捕捉他人對自己好的評價。不會所有人都對自己作較低的評價。賞識、了解、理解自己的人總是有的，關鍵是要自己去用心捕捉，将捕捉到的好的評價作爲自我評價的系數，以增強自信心理。

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