調查顯示：1/4上班族長痔瘡

　　痔瘡是直腸底部及粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團。如果患有痔瘡，内腫大扭曲的靜脈壁就會變得很薄，因此排便時極易破裂，患者常常出現便血、感染、疼痛、排便不淨等種種症狀。

　　11月24日，北京發布了《中國公職人員健康白皮書》。據了解，這一白皮書基于中國醫師協會HMO、北京市健康保障協會、人民網等機構進行的調查。該調查涉及31個省、區的589個城市，共收回問卷92320份。

　　調查結果顯示，中國公職人員超重或肥胖者占40.7%，脂肪肝和“三高”（高血糖、高血壓、血脂異常）的患病率比普通腦力勞動者分别高出4.4%和3.2%。公職人員常見慢性疾病分别爲頸椎疾病34%、咽喉炎28%、痔瘡24%、慢性腸炎20%、脂肪肝20%。尤其是痔瘡，患病比例比接受調查的其他人群要高出9.5%。此外，心理健康的多項選擇結果顯示，49%的人有疲倦感，46%有平淡感，38%有煩躁感，這是排名前三的“主要情緒”，遠遠高于正面情緒中的滿足感（28%）、充實感（26%）和快樂感（25%）。

　　南京腦科醫院精神二科主任謝世平說，“公職人員的精神問題主要集中在情緒上，如焦慮、壓力大，還有一些是因被迫社交而導緻的不良情緒。”謝世平指出，很多疾病的發生與心情密不可分，在臨床上被稱爲心身疾病。如慢性腸炎慢性腸炎與細菌、病毒等微生物感染有關，也可能是因爲長期過度疲勞、情緒激動、過度精神緊張等。

　　在調查中，58%的公職人員表示“每日久坐辦公5至8小時”，且多數人缺乏鍛煉。北京二龍路醫院副院長譚靜範指出，久坐少動，使得血液循環受阻，會誘發或加重痔瘡。

　　謝世平建議，公職人員要注意勞逸結合。譚靜範認爲，多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜，加強運動，久坐久蹲者要不時站起來走動一下。這對于預防脂肪肝和“三高”也有好處。

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