自我調治前列腺肥大
http://zhuanti.# 2008-09-28 16:50:12
關鍵詞：前列腺肥大,自我調治
我從2000年開始發現前列腺肥大，每夜小便四、五次，而且小便分叉，尿不淨。生活中,我摸索出一套自己防病治病有效方法：
晚上睡覺時仰卧，雙腿伸直，雙手重疊，右手在下，單掌按揉關元（臍下三寸）、中極（臍下四寸）兩穴，順時針轉動100次（圈）；再左手在下，右手在上，逆時針旋轉100圈；然後雙手伸開，從
肚臍到中極穴上下來回按摩100次；再用力收肛100次。第二天早再重複一次。晨練時再提肛100次，并握緊兩拳，雙手交替敲打兩穴100次。堅持一年後，收到了明顯效果。 （《健康指南》2004年第10期）
（本文來源：網絡）