性欲減退?食物來助興

　　盡管尚無例證可以證明食物能增進，但營養生化專家，《性的輝煌》一書的作者蘇珊.泰勒博士認爲，那些含有某種可增進物質的食物在這方面會有所幫助。

　　“吃了這些食物以後，的快樂和的功能不會自動增加，但在它們的幫助下，性潛能會得到發展。”

　　科學家在橘子、胡蘿蔔和番木瓜中發現了B胡蘿蔔素和維生素C，它們作用于黃體酮，而黃體酮能使陰道的功能保持在較高的水平。蝦、貝類、豆類和所有的谷類不僅富含鋅（鋅能增進性腺分泌），而且還含有微量營養元素硒（硒能促進甲狀腺分泌，也就是增進性功能）。

　　泰勒指出： “果仁、種子、谷類以及植物的綠葉也含有某種能綜合多巴胺和乙酰膽堿的元素——這兩種神經傳遞素能增進大腦對性刺激的敏感度。”

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