如何預防膀胱炎?

　　“每到節後，膀胱炎、尿道炎的患者都會增多。”廣州醫學院第二附屬醫院婦産科主任醫師宋綠茵告訴記者，很多情侶趕上今年的好年頭籌辦了婚禮，并把蜜月安排在春節長假；長期兩地分居的夫妻、情侶也趁長假相聚了，應酬、遊玩、親友互訪造成身體疲勞，不注意衛生會導緻膀胱炎、尿道炎。 
 
　　另外，一些人由于避孕措施沒做好，節後的3月初至中旬期間，會出現人流的小高峰，宋綠茵主任醫師提醒，頻繁人流可能會導緻不孕不育，爲了減少對女性的傷害，相聚期間一定要做好預防措施。

　　不潔導緻外陰炎

　　曉稭（化名）趕在去年國慶節結婚，國慶長假出去度蜜月，但回來的時候卻一臉痛苦。原來，他們在蜜月中過于頻繁，加上旅遊地的衛生條件不是很好，導緻前列腺炎，隻好請假去醫院，做了小手術，并配合抗菌素治療才恢複。

　　宋綠茵主任醫師介紹，門診經常接到這類患者，因爲女性的大後方有個小腺體，性興奮的時候腺管開口處就會分泌一些液體，能潤滑陰道，如果腺體有炎症，腺管開口就會堵塞，細菌侵入造成感染、發炎形成膿腫，要用手術排膿。

　　她說，這多是過于頻繁，并在不潔的衛生環境下進行，或者陰道有炎症造成的，蜜月外出遊玩勞累過度，人體的抵抗力會下降，也容易有陰道炎的症狀出現。

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       預防“蜜月膀胱炎”有措施

　　“蜜月剛過，就先到醫院。”芳芳（化名）與男友在新年前完婚了，兩個人由于工作繁忙，沒有去外地旅遊度蜜月，而是拿了婚假選擇到離廣州較近的地方遊玩，但芳芳一回來就覺得渾身不适：尿頻、尿急、尿痛甚至尿血，伴有下腹墜脹痛、腰酸、腰骶部脹痛，到醫院求診才知道是膀胱炎。

　　宋主任醫師說，預防“蜜月膀胱炎”有很多方法，比如，在旅途中盡量不要憋尿，如廁環境不好就少喝水；不要穿緊身褲子，因爲緊身褲會緻使外陰溫度增高，導緻細菌滋生。另外，在前、睡前排尿。
 
專家提醒

　　注意小便、前後清潔外陰，每天用清水清洗，也不必用洗劑之類的，不要坐盆、坐浴；後，女方應解一次小便。平時建議選擇棉質透氣的内褲，在前後大量喝水，不要憋尿，保持會清潔，這些都是蜜月膀胱炎的預防之道。

　　1.平日保持自身的清潔。

　　2.前後若能排尿盡量排掉，不要有憋尿情況。

　　3.可嘗試喝蔓越莓果汁，因爲它具有減少細菌黏在泌尿道上的功效。

　　4.也可以大量喝水，以有效避免細菌入侵的可能性。

　　5.平時活動期間因保持每2-3個小時有一次的排尿習慣，此外更要注意添加維他命B群和乳酸菌等等，預防勝于治療，隻要平日多注意些，就可以減少得到膀胱炎的機會了。