頸椎病防治五大誤區

　　由于人們工作壓力越來越大，頸椎病發病率不斷升高，而且有年輕化的趨勢，特别是經常低頭工作和長時間固定姿勢的人群，如文員、教師、記者等。不過，在本病的防治過程中，卻存在着五大誤區，值得注意。
 
    1.不恰當的反複牽引。頸部牽引是目前治療頸椎病較常見的方法之一，但不恰當的反複牽引可導緻頸椎附着的韌帶松弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性。
 
    2.反複盲目按摩、複位。頸椎病發病機理複雜，在做按摩複位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和複位，否則極易加重症狀，甚至可導緻截癱。
 
    3.在治療過程中不注意頸椎生理彎曲的恢複。盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處于非生理狀态，會造成慢性損害，所以在治療過程中應注意頸椎生理彎曲的恢複和保持。建議采用藥枕、藥袋進行綜合治療，使絕大部分生理彎曲恢複，症狀消失。
 
    4.過于誇大非手術治療方法的效果。不是所有人的頸椎病經過保守治療就會好轉，有時候手術可能是惟一的選擇。
 
    5.輕視頸椎病的預防。長期固定一個姿勢，容易造成頸部軟組織勞損，逐漸發展爲頸椎病。