食療頸椎十一方

　　1、葛根五加粥
　　原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛風除濕止痛。适應征風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。

　　2．清炖烏蛇
　　原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水适量。制法将烏蛇去皮、内髒，洗淨，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火炖至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡。适應征頸椎病肢體疼痛麻木者。

　　3、山丹桃仁粥
　　原料山植30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗淨，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡止痛。适應征氣滞血瘀型頸椎病。

　　4、穹歸蠶蛹粥
　　原料川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。制法原料洗淨，加水适量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。功用養血活血。适應汪氣滞血瘀型頸椎病，體質虛弱者。

　　5、薏米赤豆湯
　　原料薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。制法原料洗淨，加水适量，武火煮沸後文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除濕。适應征痰濕阻絡型頸椎病。

　　6、木瓜陳皮粥
　　原料木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。制法原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰除濕通絡。适應征痰濕阻絡型頸椎病。

　　7、天麻炖豬腦
　　原料天麻10克，豬腦1個。制法原料洗淨，天麻切碎，與豬腦一并放入炖盅内，加水、鹽适量，隔水炖熟。每日吃1次，連服3-4次。功用平肝養腦。适應征頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。

　　8、壯骨湯
　　原料豬骨(比較好是豬尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圓肉15克，牛膝10克，淮山藥30克。制法原料洗淨，豬骨斬碎，共入鍋内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分鍾，加适量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。功用補肝腎；強筋骨。适應汪肝腎不足型頸椎病。

　　9．五子羊肉湯
　　原料羊肉250克，枸杞子、菟絲子、女貞子、五味子、桑椹子、當歸、生姜各10克，肉桂5克。制法原料洗淨，菟絲子、女貞子、五味子紗布包，羊肉切成片，用當歸、生姜、米酒、花生油各适量，炒炙羊肉後，放入沙鍋内，放入餘料，加水、鹽适量，武火煮沸後，文火煎半小時，取出菟絲子、女貞子、五味子紗布包，加人蜂蜜适量即成。功用補肝腎、益氣血。适應征肝腎虧虛型頸椎病，肌肉萎縮，腰膝酸軟。

　　10、參棗粥
　　原料人參3克，粳米50克，大棗15克。制法人參粉碎成細粉，米、棗洗淨後入鍋，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人參粉及白糖适量。功用補益氣血。适應征氣血虧虛型頸椎病。

　　11、參芪龍眼粥
　　原料黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。制法原料洗淨，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圓肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。功用補氣養血。适應征氣血虧虛型頸椎病。