骨質增生不是病

　　老黃喜歡打籃球，常把王治郅挂在嘴邊。但最近，王治郅腿骨的骨刺，也刺痛着老黃的心。
   
　　因爲，前兩天打了一場球後，老黃的膝蓋痛，一檢查，也是骨刺在作怪。同事們聯想起之前的體檢結果，不少人都有骨質增生，于是議論紛紛，人心惶惶。市中醫院副主任醫師陳世忠說，“骨刺”與生活習慣有密切的關系。   
   
　　骨質增生不是病陳世忠說，骨刺，在醫學上，是骨質增生的表現之一。一般來說，人到了20歲以後，骨頭與軟組織接壤處，因長期承受壓力、磨損等，出現退行性改變。而人體是一個奇特的有機體，由于有磨損，就會有代償性的增長。這就是骨質增生。30歲以後，骨質增生的人會增多。而40歲以上的人群中，根據醫學影像學資料統計，45-50%的人都有骨質增生。至于60歲的人，可以說，99%的有骨質增生。所以，骨質增生屬于生理自然現象，就像白頭發一樣。
   
　　陳世忠介紹說，實際上，有相當一部分人，X線片表現出明顯的增生，然而卻無任何臨床症狀，病人也無絲毫痛楚。因此，老黃同事的體檢結果，隻能作參考，并不能代表生病的程度。隻有部分人因增生的骨質壓迫到了神經或血管引起相應肢體疼痛、麻木等症狀。這個“病”就不叫骨質增生了，其名稱因所在部位的不同而不同，如：“頸椎病”、腰“椎管狹窄症”等。
   
　　生活習慣是關鍵
   
　　爲什麽大多數人骨質增生不會産生疼痛感，而部分人的骨質增生會壓迫到了神經或血管呢？“生活習慣是關鍵”。陳世忠舉例說，不少頸椎病人自嘲說，自己得的是“麻将病”。爲什麽？因爲打麻将會一坐就是半天甚至超過一天，長期打麻将，坐得太久了，就會患上頸椎病。
   
　　陳世忠指出，“人體是一個非常神奇的有機體。活動頻繁的關節，如頸椎、腰椎、膝關節、腳跟、手指、手肘等磨損與退化了，就會增生一些來補償。而正常的補償增生到了一定的程度，又會自限，不再增多”。所以，大多數人骨質增生不會有疼痛感。
   
　　“但是，對于重體力勞動、以及長期處于不良支撐狀态等情況，比如說運動員或者的運動愛好者，他們活動頻繁的關節，會使骨骼、關節周圍的肌肉、韌帶受到過度牽拉，會使軟骨、肌肉終端長期處于一種炎症反應狀态，從而産生慢性的炎症病竈，這樣就導緻骨質增生的反複出現，”也就會産生諸如骨刺之類的狀況。有時又具有一定的職業特點，例如腦力勞動者頸椎增生的多，因爲他們大多長期低頭伏案工作，頸椎負擔過大。而體力勞動者腰椎增生的多，木工、鉗工肘關節增生的較多，而肥胖人則跟骨增生的多。
   
　　所以，陳世忠說，要養成良好的坐姿、站姿和睡姿。要适應人體脊柱的生理曲度，人體的頸椎和腰椎的向前彎曲，胸椎是向後彎曲，所以，在坐姿、站姿上要注意。如果睡姿不良，枕頭過高或長時間趴着睡，或者不使用枕頭，也會促使骨刺形成。