早期白内障的按摩保健

　　中醫稱之爲圓翳内障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮于目所緻。對于早期老年性白内障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。

　　一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。

　　二、兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重複4-5镒，便眼部感溫熱舒适。

　　三、兩拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦兩上眼睑10-20次。

　　四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。

　　五、手指按摩太陽穴、四白公安部、晴明穴、風池穴。

　　六、用手五指捏拿頸項。

　　七、最後，兩眼向左右方向各旋轉十餘次。