推拿按摩能調節小兒脾胃

　　推拿按摩，是中醫常見的一種物理治療方法，具有疏通經絡，調整髒腑的作用。如果爸爸媽媽能堅持對寶寶進行推拿按摩，可健體強身，增強其對疾病的抵抗能力。這裏介紹一種治療寶寶胃口差、消化不良的家庭小兒推拿按摩保健方法。具體手法如下：

　　1．按揉推四橫紋：四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四橫紋穴，約2~3分鍾；也可推四橫紋穴，将小兒四指并攏，操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50~100次。具有調中行氣，和氣血，除脹滿的作用。

　　2．按揉推闆門穴：闆門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉闆門穴。按揉時，順、逆時針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調整脾胃功能。按揉2~3分鍾，推50~100次。

　　3．推脾經穴：脾經穴在小兒拇指桡側面。操作時，操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉後，直推小兒脾經穴，從拇指指尖推向拇指根，推50~100次，單方向直推，不宜來回推。具有健脾和胃的作用。

　　4．按摩掌心：操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50~100次，按揉時，順、逆時針皆可。

　　5．腹部按摩：小兒采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍爲中心，作圓周運動。順大腸方向爲瀉，适宜大便偏幹者；逆大腸方向爲補，适宜大便偏稀者；一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。操作時，手法不宜過重，應輕重适宜；操作者的手不宜過涼，應溫暖。具有調脾和胃的作用。

　　6．足底按摩（揉湧泉穴）：湧泉穴在腳心，屈趾時，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時，順、逆時針皆可。按揉2~3分鍾。具有止吐瀉，調脾胃的作用。

　　注意事項：

　　一．小兒推拿按摩的手法應輕重适宜，不要讓寶寶覺得不舒服。

　　二．每天推拿按摩約5~10分鍾即可，應堅持三個月以上，效果較好。

　　三．推拿按摩時，室内溫度應在22攝氏度以上，防止寶寶着涼。

　　四．本手法不宜在飯前空腹或飯後立即進行。