如何讓男人顯得年輕，這幾點要做到

有的男人看起來比較蒼老，有的看起來比較年輕，年輕是每個人都想留住的，可是不是每個人都能青春永駐，那麽如何讓男人顯得年輕呢？下面就來具體的了解一下。

如何讓男人顯得年輕

1、睡眠多，臉不老。

2、經常鍛煉，年輕10歲。

3、口腔衛生，腦子更靈。

牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是，牙龈出血等問題會導緻更嚴重的體内炎症，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。

4、心跳慢壽命長。

想保持年輕，就必須擁有強壯的心髒，讓血液慢而有效地流動。來自美國心髒、肺髒和血液學會的邁克?勞厄說：“人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。”

5、身體胖，老10年。

6、訓練大腦，年輕15歲。

7、常用剃須刀，年輕5歲半。

刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的産生，讓皮膚更光滑。

8、少吃點，多記點。

少攝入點熱量有助于減少炎症的發生幾率，而發炎會導緻人認知能力下降。科學家表示，比較好将每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入 2500卡路裏，那麽比較好減掉750卡路裏。

以上就是如何讓男人顯得年輕的介紹，希望對大家有所幫助。各位愛美的男士不妨試試上面的方法哦，會顯得更年輕。