防艾滋病從“家”做起

　　關注是不足夠的，你的身體力行更爲重要。怎樣保護你的家庭？

　　(1)認識艾滋病增加有關艾滋病的知識，例如：它是如何傳染的？甚麽情況下它不會傳染？怎樣避免傳染？這些知識都能幫助你預防感染HIV。認識越深，越能消除不必要的恐懼和誤解，越能保護自己和家人！

　　(2)保護自己别依賴他人，先從自己開始，使自己不會染上艾滋病。除了不做出可以使你感染病毒的行爲，你亦應經常檢查家中的急救箱，确保存放了适當的急救用品，以備不時之需。保護自己的同時，其實你也是在保護家人！

　　(3)多與家人溝通你的配偶和子女也須對艾滋病有所認識，才能一起合力預防。若能經常和家人讨論愛滋平凡的問題，那就事半功倍了。以下的幾點建議，将有助加強彼此間的溝通：多關心，少責備跟家流的目的，是關懷愛護，而非追究對錯。用善意及關心的語氣，和家人坦誠讨論問題，将有助預防艾滋病。要坦誠，莫忌諱對于“性”的話題，有時可能會難于啓齒，但隻要以客觀而負責任的态度正視問題，便能消除尴尬之心，使你能自然地與家人展開讨論。

　　(4)建立溫馨的家庭關懷愛護你的家人，讓每一個成員都感受到家庭的溫馨。和諧融洽的家庭，可以減低在家人身上出現性濫交、濫用藥物、吸毒，以至艾滋病的問題。

　　(5)夫妻間的了解婚前共識婚前健康檢查日漸普遍，部分更包括HIV抗體測試。雙方可藉此坦誠讨論大家對、及藥物等的态度和彼此的生活模式，從而達成要對彼此和其他家庭成員負責的共識。閨房之樂床第之上每每更能消除隔膜，輕松幽默的态度，能有效減少雙方對談及“性”的尴尬感受。閑話家常在日常生活中，經常都能找到跟艾滋病直接或間接有關的話題。例如：家庭健康、婚姻關系、子女教育等，你可借此機會與配偶表達對艾滋病的看法。

　　(6)子女的教育就地取材爲免難于啓齒，你大可在報章及電視上出現有關艾滋病的報道或宣傳時，趁機教導子女有關艾滋病的成因、傳播和預防等知識。采取主動你的子女日常亦可從傳媒及朋友間接觸到性和的話題，與其視而不見或支吾以對，不如趁家庭氣氛較輕松自然時，主動輔導子女，讓他們了解的禍害，以及的意義。你自己若因難于啓齒而不與子女讨論這些問題，子女就隻能由其他途徑接觸它，你的寶貴意見他們反而聽不到。這對他們隻有百害而無一利。以身作則子女的言行舉止受父母很大的影響，因此，父母必先注意個人平日的行爲。你如能不濫交、不吸毒、不徒手接觸血液、不與他人共用牙刷、剃刀或其他可沾血的物品等，給子女一個好的學習榜樣，自然幫幫助他們建立一種健康而負責任的生活方式。