春季刮痧治療痤瘡

　　每年四五月份是痤瘡極易複發或加重的階段，所以一定要把預防做在前面，有痤瘡的朋友現在就要開始多做做背部刮痧了。

　　春天自然界萬物複蘇、陽氣上升，人體肝、膽之氣發散，食欲增加易緻胃腸蓄積内熱上攻，肺胃熱盛而易出現春燥，再加上春季戶外運動時間的加長，接觸花草或灰塵等過敏源增多，人體免疫機能增強，腎上腺素分泌相對旺盛，痤瘡的複發就極易出現。

　　刮痧治療痤瘡，“通過背部刮痧可以說是把本來生發在臉上的毒素‘轉移’到背部，從背部發散排洩。”楊委員介紹說，“因此在痤瘡還沒有生發前的三四月份多做做背部刮痧，可以起到非常好的預防和治療作用。”

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　　除了去醫院的針灸科找專業的中醫刮痧技師外，也可以由家人幫助完成背部刮痧，家裏有孩子患痤瘡的，家長可以用水牛角刮痧闆或砭石刮痧闆，在其背部塗抹刮痧油後,由頸部沿脊柱兩側從上向下刮，用力适中，以被刮者能接受爲宜，一般隔3~4天刮一次，每次刮10分鍾左右，如能刮出紅痧比較好。痤瘡比較嚴重的話，刮痧後也可在刮痧的部位拔罐，效果更好。

　　刮痧後兩小時内不要洗澡，以免受涼，使寒氣透過體表侵入體内。刮痧後比較好喝些溫水，促進體内血液循環。另外，刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用含油脂豐富的食物。